拥抱内在小孩，与自己和解

作者: 清淡如水 | 来源:发表于2024-05-28 07:53 被阅读0次

《拥抱内在小孩，与自己和解》

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亲爱的小孩，我看到了你的愤怒，我接纳你的愤怒，我允许你的愤怒，现在你可以不带愧疚的宣泄你的愤怒。去呐喊，去打拳，去唱歌，去跑步，我一直就在你的身边，你是安全的、有依靠的。

亲爱的小孩，我看见了你曾经那些没有被满足的需要，被欺负了，你需要有人维护你；被打压了，你需要有人鼓励你；被误解了，你需要有人替你证明，现在你的一切需要我都可以满足，你想哭就尽情的哭出来，我一直都在你身边，从今往后不会再有人敢打压、欺负、诋毁、控制你，因为我决不允许。

亲爱的小孩，我看见了你身上一切的闪光，你不需要讨好任何人，也会有人无条件来爱你；你不需要多付出一点，也会有人把最好的都给你，因为真实的你已经足够美好，美好的事情一定会发生在你身上。

亲爱的小孩，我看见了你的恐惧，我能感知到你现在没有安全感，没有关系，这是正常的，你可以脆弱，可以发抖，可以躲起来，这些行为都是身体在保护你，你不需要因为你的逃避行为，而不断攻击自己，现在你可以慢慢往外看一看，你会看见已经做够强大的我，正在保护着你，我会一直保护好你的，相信我。

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