近几日内心也有一些领悟和发生，回顾起来，首先，我意识到一个“好”的咨询关系可以使人成长，并修复过往的创伤，融化一个人内心冻结的部分，让人重新建立连接，回复信任，变得更加的敞开和开放，更愿意向世界、向周边敞开自己，也乐意贡献自己的力量，去温暖身边的人。其次，在与单位的人互动时，感觉到分离与疏离的融化，少了对抗，是既又自己的边界，同时又是一个温暖与敞开的边界。在人际关系和具体工作中，愿意用自己的行动去温暖他人。再者，回顾自己的成长历程，看到两个家庭在表达爱的部分的部分。亲生父母的家庭，大多用金钱和物质的方式表达爱，少了彼此间的连接与关爱；养父母的家庭是用温暖与关爱、连接与陪伴等方式来表达爱。我的发现是金钱、物质方式的表达，没办法从深层滋养到一个人，一个生命，没有办法来满足生命底层的需要。
我经历了一些事情和生命中的发生，也看到我们生存的社会以及现实生活的冷酷与无情，经历这些后，我依然选择贡献我的友善、关爱与温暖。因为这些发生，让我经验到了在人性的层面我们都是一样，每个人都是基于自己的需要而做些有利于自己的事情，因此而理解了生命，少了抗拒。
我看见了我人生不同时期的经历与发生，内心接纳了生命中的经历与发生，因此而更加的接纳自己，接纳自己的生命，也因此更加的珍惜自己，珍惜生命，觉得生命很宝贵，决定滋自我滋养，自我关爱，好好活着。感恩！
开始思考：什么让我选择了这个身体？选择了遇到的情境？让我学会了什么？
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