我以前只知道要接纳自己，但是不知道要怎样做，才是真正的接纳？
现在终于明白了，真正的接纳，是看见，是不评判。看见情绪、感受、需求、模式。当我看见自己之后，我才更深入的看见我行为和情绪背后的成因，我开始拥抱自己的情绪。我知道它的到来是为了让我看到自己的限制性信念，自己长期与自己与他人互动的模式是怎么样的，而不在一味的指责和攻击自己，去和情绪对抗，讨厌它、压制它。
我现在也终于感受到了，为自己的情绪负责的真正涵义，包括挖掘情绪背后的剧情，还有把自己的需求说出来，告诉别人我需要你用怎样的方式来对待我，在不需要别人配合的场合自己满足自己。
以前我以为爱是从外部来获得的。所以，我需要爱人，需要朋友，需要父母来给予我爱。我总是嫌从他们那里获得的爱不够，总是抱怨他们给予我的爱不够。
但当我明白，为自己人生负责之后，我对爱有了更深的领悟。那就是我真正领悟到了，为自己百分百负责的概念。爱原来是从自己爱自己开始的。只有自己给予自己的爱才是最稳定、最安全的，这才是真正为自己的人生负责。
接纳 接纳自己的随意 接纳对方的苛责 接纳自己的不懂 接纳对方的急躁 接纳自己的无知 接纳对方的愧疚 接纳自己的人...
接纳自己，接纳自己有那些需求。对自己完全的接纳。接纳自己让自己很感动。接纳就是允许，允许自己有需求，接纳自己有很多...
没有完美的人 请接纳自己 接纳自己的不完美， 接纳自己的小缺陷 接纳自己的现实 接纳自己的父母妻儿兄姐妹 接纳自己...
接纳不完美的自己，要学会接纳不同的自己。接纳勇敢的自己，接纳胆小怕事的自己，接纳脾气暴躁的自己，接纳温柔的自己。接...
接纳自己 接纳你自己，接纳别人，接纳一世界。 自有自己喜欢现在的自己，接纳自己的缺点和不足，才可能接纳他人，容忍他...
接纳自己，无论你是怎样的自己，你都是你的独特？ 接纳好的自己，接纳不好的自己；接纳散漫的你，接纳自律的你；接纳贫穷...
接纳自己，接纳自己的不完美，接纳自己的负面情绪，接纳自己的牢骚、抱怨，接纳自己的懈怠…… 深呼一口气...
我觉得 ①完全接纳自己，比如接纳自己的出身，接纳自己的负面情绪，接纳自己内心偶尔的小阴暗，不去批评和攻击自己，接纳...
今天想写对自己的接纳。 说到接纳，反面就是不接纳。我对自己的不接纳太多，我不接纳自己胖，不接纳自己好吃、馋嘴，不接...
接纳自己和接纳世界是一回事。能够接纳自己，就能接纳世界。接纳世界的人必然接纳自己。相反，对抗世界其实是对抗自己。 ...
本文标题：接纳自己
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