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2020-11-08拯救睡眠

2020-11-08拯救睡眠

作者: 我就是开心呀 | 来源:发表于2020-11-08 10:11 被阅读0次

你看,一个晚上没睡好,我就感冒了

前天晚上熬夜,昨天早上就开始打喷嚏,流了一整天鼻涕,像关不上的水龙头一样,特难受

昨晚七点就上床,八点就睡觉,今天早上醒来立刻神清气爽

这就是经验教训,绝对不熬夜,一次都不行,晚上九点半之前一定睡觉

只要我睡好了,第二天连个哈欠都不打

我要好好养我的身体,这才是美丽健康的根本

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