心流？

今天终于看完了一本叫《心流：最优体验》的书，大概是叫这个，名字有点长，没记住。但是看完这本书我似乎明白了，为什么一直以来我都没有办法去改善自己的拖延症，为什么一直以来我都只能停留在知而不行的阶段。

在这本书里提到一个词，就是“心流”。所谓“心流”指的是一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。但是该怎样才能达到这种状态呢？

书中有段话给了我很大的启发：

攀岩的神秘就在于攀登本身；你爬到岩顶时，虽然很高兴已大功告成，而实际上却盼望能继续往上攀登，永不停歇。攀岩的最终目的就是攀登，正如同写诗的目的就是为写作一样；你唯一征服的是自己的内心……写作就是诗存在的理由。攀登也一样，只为了确认自己是一股心流。心流的目的就是持续不断地流动，不是为了到达山顶或乌托邦。它不是向上的动作，而是奔流不已；向上爬知识为了让流动继续。爬山除了爬山之外，没有别的理由，它完全是一种自我的沟通。

在我的理解中，这段话所传达的意思大概是我们的目标应该是追求目标的这个过程本身，而不是最终达到目标的哪一个结果，这样我们才能在追求目标时进入心流。

从前，我一直都是以某一个事物为目标，做任何的事情都只是为了达到那个目标。比如找工作，只是为了那份工资。所以，我很少能在工作中享受到乐趣，只会觉得干着那样一份钱少活多的工作很烦躁。