假如要你选一种自己希望最想要具备的能力，你会选择什么呢？
要我选，我会选择自律的能力。
因为自律是反人性的，会让人感觉不舒服。而人的天性都喜欢舒服安逸，怎么感觉舒服怎么来的。但是一般人都很难做到刻意让自己不舒服，也就是跳出这个舒适圈。于是，这些自律的人都成为了社会上少数的精英人士。
试想一下，那些抽烟的人，一日不抽烟就会难受，我们都知道抽烟就像戒不掉的毒。但毛主席在重庆谈判的四十几天之内，就因为蒋介石不抽烟，他老人家能克制自己一根烟都不抽，这也许伟人之所以是伟人的一个核心素质吧。
对于抽烟已经成为一种习惯的人来说，抽烟已经成为生活的常态，一日不抽难受的慌。所以说能戒烟的人都是厉害角色，因为他自律性极强。
其实，自律是一种稀缺的能力，因为少数人才能做的到。你能做到，你就从众多身边人脱颖而出了。
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众所周知的明星彭于晏，超级自律，也是无数迷妹心中的偶像，特别是他的八块性感的腹肌，怪不得连姜文都对他赞叹不已。
但是，又有多少人知道他在这背后付出过多少辛酸苦辣呢？难怪他本人也会说出已经不知道糖的味道了，因为他十多年没有吃过糖了。他的故事我想很多人都了解，无数个日日夜夜的有氧训练，杠铃训练，转体训练等，数十年如一日。以前接不到活的时候，都是从自己身上找原因，认为还是自己不够优秀。如今，足够优秀的他，找他拍戏的络绎不绝。
超级强大的自律，造就了彭于晏开挂的人生。
我不禁感慨:自律就像老天送给人类的一份大礼，不是所有人都会有勇气选择去领取它。但是选择它的人明白一个道理:自律需要自己常年甚至一辈子去维护它，它很反人性，但结果一定是很美好又惊喜不断的。
这种美好和惊喜，就像老天给自己的额外奖赏。
其实，自律也没想象的那么难，习惯了就好了，就不会不舒服了，因为已经建立了新的舒适圈了。目前所做的自律，就是很舒服的状态。
如果把这种选择比作一桩生意的话，从长期来看，选择自律是最划算的生意，也是最具性价比的投资了。
自律的“功效”(绝密)
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自律，还是一切能力的根基。
我们职场中需要的行动力，执行力，思考力，哪一项不需要自律来做为支撑呢？当我们感觉执行力不足时，我们是不是需要刻意加快速度去落实下去，原来我们习惯了拖拖拉拉的，现在不得已要在规定时间内给出结果，这没有一点自律性来逼迫自己，哪有想要的结果呢？
当我们晚上睡前想看下书的时候，但是今晚不玩吃鸡可不可以呀！可以的，只不过明天上班又起不来就是，想想还是看下书不玩游戏直接睡觉算了。不玩游戏选择看书，不睡懒觉选择早起，这都是需要自律性来支撑的。
现在我来分享一个算半公开的秘密:听过很多道理，却依然过不好这一生的根本原因就是自律性不够。
我们是不是经常有以下的想法:
今晚一定早睡，明天一定早起，上班不要那么赶，不再像魂飞了一样，还希望能好好吃一顿营养丰富的早餐。但是一到睡前，总是管不住自己的手，该刷微博朋友圈的还是刷，该吃鸡的还是吃鸡。
这个礼拜一定要抽时间出去运动，但刚想准备换衣服，想想还是算了吧！感觉还是很麻烦，还是很无趣，运动健身的想法搁置了一个礼拜又一个礼拜。于是，又开始在朋友圈里找安慰，给自己找理由。
也知道专注工作的重要性，但是就是忍不住看微信等弹出来的消息提醒，工作刚开始没多久就玩起了手机。过了好一段时间后才想起还有很重要的工作事项没有做完。于是，选择继续加班，还心里抱怨着，工作真累，感觉一天下来没有特别大的收获。然后日复一日，恶性循环。
以上我列举了平常工作生活当中最常见的三个现象，都是比较具有代表性的。
这一切的根源就是自律性不够。你认同吗？还是选择继续欺骗自己。
由此可见，自律其实也是一种习惯，而且是我们人类最优秀的一个习惯。
https://www.jianshu.com/p/bb9aa9e408dc我往期的文章(改变习惯的实际有效的方法)
只不过，我们大多数人还没养成这样一种习惯而已。
正因为它的稀缺性，自律也成为了人类的一种高贵的品质。
当我们有了这种认知，我们也许会对以前种种纵容自己的行为说再见，开始节制自己，不再对自己有内疚感和自责感。也许不会，自律性这种东西，真的别人教不来。
但是我想说一句:过度贪图眼前的舒适和享乐，在今后的生活中一定会以另外一种形式来消耗自己的。
没错，这就是我们中国人最信奉的因果关系。
有一句话形容的很贴切:出来混的，早晚要还的。
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我喜欢了十多年的NBA巨星联盟第一人勒布朗•詹姆斯，身体素质和状态十多年保持如一日，拿过无数奖项和历史级别的成就，更恐怖的是他的巅峰期没有一点因为他的年龄而产生丝毫的影响，表现状态好像不减反增。但是这背后鲜有人知的是他几乎是十几年如一日的每天要去场馆做力量训练和投篮训练等，以及他对饮食的严苛要求。他之前自曝过已经有很多年没有吃过红肉，有时为了比赛保持良好的体能状态，晚餐时会吃点牛肉。而且比赛期间对于水分的补充，只喝有利于身体状态的功能饮料。甚至为了维持良好的竞技状态，他还每年花几百万刀专门来保养身体。
之前很多人对于他的身体素质这么多年保持这么好的竞技状态表示不理解，好像逆成长了，那是因为勒布朗的超级自律而成就了他常年霸占在联盟第一人的位置。
这也是牛人之所以成为牛人的根本原因。
这样因为自律而造就自己的名人大咖太多了，还有很具有代表性的世界足球先生C罗。跟詹姆斯很像，也是近乎严苛的饮食要求和高于常人队友的刻苦训练，让他自豪的说出:“我虽然有着三十几岁的身体，但是我感觉自己拥有二十几岁的身体素质。”
反观，我们身边自律性很强的人，往往对自己有着高要求，行事风格往往也不太一样，他们有着自己心里的一套标准和准则，不可能会去轻易打破。
自律就是这样一种神奇的东西，谁把它常放心上以及带上它，它就让谁变得越来越优秀，自带光芒，成为某个领域的佼佼者。
更为重要的是，自律即是自由。罗斯福总统曾经说过:前25年我都在追寻自由的生活，后25年我才发现，自律即是自由。
自律，有太多的赞美词来形容它。因为它给人能带来的好处实在太多了。它是一切能力的基础，是一个人变得优秀的关键素质，是实现梦想的必要条件。
拥有自律的人，他一定是赚翻了的。
自律，是成长路上最靠谱的导师。因为它能让自己沿着正确的方向不断精进。
自律，是我们成为想成为的那个人的前提条件。
让我们都在自律的路上越走越长，因为它太值了。
自律，能让我们变的越来越喜欢自己，成就自己，为什么不呢？
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