最近一直在看《新生儿日记》，真的是被刘璇夫妇妥妥地圈粉了。
她给儿子制定严格的学习作息时间表，但并没有逼迫儿子做任何一件事情，而是以母亲的身份，温柔的说教并耐心地陪着儿子坚持。
考虑到二胎出生后需要夜间的照顾，怕打扰儿子雄赳赳的睡眠，她就想着给儿子分房睡。
先是以家庭会议方式告诉儿子出于什么原因，他要到儿童房由爸爸带着睡觉。
然后带着儿子一起整理床铺，还鼓励他给自己肚子里的弟弟妹妹做榜样。
然而对于四岁的雄赳赳来说，分房并没有那么简单，尽管前面已经做好了心理准备，在走进小房间的时候，他还是本能地想退回去。
爸爸陪着他玩角色扮演，讲大象能勇敢的自己睡觉的故事，还趴在床上数水饺，把自己都数迷糊了，雄赳赳还是哭着喊找妈妈，最终爸爸还是无奈地把他抱回卧室。
关于孩子几岁分房睡，育儿专家有理论指导，上一辈的老人以及周围的宝妈们也有实践经验，可是这个难题始终困扰着身为父母的我们。
有人说分房睡觉犹如给孩子第二次戒奶，在孩子适当的年龄，寻找适当的时机让孩子独立睡觉，有助于独立意识和自理能力的培养，并能促进孩子的心理成熟。
但给孩子分房睡觉要讲究方法，不强迫孩子是必须的准则。
1
强迫孩子过早分房睡
不利于安全感的养成
当今前沿脑科学中的三脑理论认为：
人的头颅内有三个脑，分别是爬虫脑，情绪脑和新大脑。
爬虫脑也叫安全脑，主要在脑干部分，它和我们的生存密切相关。
当人遇到危险或者威胁时，三个脑中的爬虫脑首先被激活，快速地做出反应：战斗或者逃跑。
而0-6岁时人体爬虫脑的高速发展阶段，是建立安全的关键时期。如果这个时候让孩子产生不安全感，会影响孩子以后的生长和性格发展。
知乎上看到过一个求助的帖子：
女儿四岁时妈妈开始让她分房睡，本来在一个卧室的时候女儿也是独立睡小床，本以为分房睡会进行地很顺利，结果远没有想象得那么简单。
本来女儿夜里睡觉挺安稳的，一夜都不带动的，除非头天晚上睡前喝水，要不半夜绝不会起床尿尿。
刚开始分房的时候都是妈妈陪着睡，夜里会起来两次，后面妈妈不陪着了，基本两个小时起来一次，虽然坐在马桶好久也尿不出，但是她坚持说要尿。
妈妈一度崩溃，甚至觉得女儿生病了带她去看医生，可是医生问诊后也没有什么问题。
其实，四岁多的孩子正处于建立安全感的关键时期，这个时候她突然被分房睡，孩子感觉就是失去了依靠。
总是起夜说明睡得不踏实，有惊醒，同时也希望以此来换取父母的关注。
安全感的缺乏也使得孩子的神经系统紊乱和内分泌不协调。
妈妈要做的并不是去医院看病，或者看心理医生，而是应该停止分房，搂着孩子好好地睡觉，让孩子重新建立起安全感。
心理学家认为：幼儿时期的孩子完全依赖父母，只有父母给予孩子足够的安全感，孩子在成人后才不会缺乏归属感或感到孤独和不安全。
2
亲子共眠更利于孩子的成长
闺蜜小兰前几天跟我讲起她的焦虑：
网上都说孩子6岁之前要分房睡，怕孩子容易引起性早熟，或者过度依赖父母。这几天她也下定决心要给6岁的儿子分房睡。
但是每次儿子都很抗拒，不愿意进小房间，在各种的安抚引诱后，儿子才躺在小床上，最后还是在哭泣中睡着的。
半夜惊醒，她突然看到了自己身旁，趴了一只小脑袋，惊吓之余揉了下眼才看清了，她6岁的小男孩不知什么时候偷偷溜进来，小脑袋趴在床上，膝盖跪在地板上，不知已经睡了多久。
她把孩子抱起来，放床上盖上被子，看着孩子的可怜样，既心疼又懊恼。
其实，为什么一定要在孩子6岁之前分房睡呢？每个孩子都不一样，没必要拿一个标准去要求所有的孩子。
获美国国家儿童健康MERIT奖的知名心理学家Karen E. Adolph说，别相信什么“标准”，育儿从来就没有所谓的标准，每个孩子的成长速度都不同。
许多父母都有和小兰一样的担心，怕孩子跟父母同一个房间睡会引起性早熟，对孩子的成长不利。
但是美国儿童睡眠专家Richard Ferber经过研究发现，儿童不会因为与其他兄弟姐妹，或长时间与父母一起睡而成长为缺乏安全感、不会独立的孩子。
另外一位亲子睡眠专家James McKenna博士也说，近年来的研究结论跟过去的相反，幼儿单独睡对健康成长没有益处，相反，与父母同睡的孩子，未来会拥有更成熟的减压能力，性格更独立、更自信。
所以，对于孩子到底要几岁分房睡觉，真的没有固定的标准，分房早晚关键在于孩子是否具备了分房睡觉的能力。
3
什么时候分房睡
孩子说了算
就如开头案例中刘璇出于生二胎的考虑，想把儿子雄赳赳分到儿童房睡觉。
儿子在开始答应得很爽快，但是真正去面对的时候却不愿意了。
爸爸在哄儿子睡觉无果后，还是把孩子抱回主卧睡觉。
刘璇在看到儿子回来后，并没有多说什么只是给儿子一个大大的拥抱，并告诉他：“没事的，以后慢慢适应就好了。”并耐心地安抚儿子睡觉。
刘璇在跟老公讨论给儿子分房睡时，提出了关键的一点，就是可以慢慢适应，但不强迫孩子，不能让他觉得是因为有了二宝就忽视他了。
其实我有过跟她一样的经历：怀二宝的时候，我也试图把4岁多的老大分房睡觉。各种引诱尝试了一段时间后，大宝也接受了自己睡小床。
可是在二宝出生后，大宝又哭闹着要回到大床上跟我一起睡，原因应该是二宝的出生分走了她的受关注度。
当时周围的人都劝我，不能让老大睡回去，要不以后又要面临一次分床，而且两个孩子在一起也会影响睡眠，还说给她哭两天就习惯了。
可是看着大女儿那可怜巴巴的小眼神，我实在不忍心，也不想让她觉得二宝抢走了妈妈的爱。
就这样两个孩子一左一右躺在我旁边睡了两年，前段时间，女儿从学校回来说，她们班的女孩子都自己睡觉了，她也要自己睡小房间去，于是拉着我去整理床铺。
老母亲偷偷露出了姨妈笑：“这分房也太简单了吧！”
其实，让孩子分房睡没有什么具体几岁的时间限制，关键只有一点：孩子是不是准备好了。
4
加州大学的研究人员发现，有34.7%的焦虑症患者出现焦虑症的根源，其实是源自于小时候过早独立睡觉所导致的。
强迫孩子分房睡，是最不可取的行为，那些以为孩子哭累了就会睡着的想法也是错误至极。
身为父母我们应该给予孩子全心全意的爱，而不是逼迫他们独立，让他们在哭泣中独自面对黑夜的恐惧。
武志红老师说过：
在幼儿时期，父母的爱和陪伴比什么都重要。不要在孩子需要你给予安全感的时候强迫他学会独立。
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