焦虑?

作者: 红豆豆绿豆豆_d367 | 来源:发表于2019-07-28 23:42 被阅读0次

最近总会听到一个词——焦虑,仔细想了下,我认识的焦虑是姊妹:一个擅长分析,各个突破,成功变身;一个自我审视明确,总是在审视的路上。

焦虑是成长的催化剂

我终于知道我为啥对今天的电影没有很喜欢了

我想了下,是因为看到别人把自己的想法都实现卖钱了,而自己啥也没有

其实是自己越来越恐慌了,最近很颓废

焦虑出现时多数是环境的刺激激发内心对成长的渴望,行动达不到预期或超越自我认知同环境下的别人,映射到自己,剖解路程,激发成长的步伐前进。

奋斗的路上越走越孤单,还好偶尔出现的鸡汤,成功的别人是前进的动力,短暂的迷茫焦虑,鼓舞着自己,自我寻找着前进的力量,一步步走向预期。

越恐慌越颓废,颓废的想象计划

在某个瞬间,或者是看到别人的成长,想到自己,想到小目标,开始规划,比如有一段时间的自己:刷了一下招聘网站,大多要求本科以上学历,是不是要考在职研究生,年龄越来越大要不要考个什么证,犹豫工作性质,工作内容不能拿出来,要怎么做一个可以开放的作品集,以备不时之需……

想到这么多,心里一沉,时间怎么分配,开始恐慌,每天想怎么做,一周过去了,依然没有实施,越想越焦虑,现在回想依然是忧愁。

正常的情绪,阶段性的出现,不管是想象还是实践,都已迈出想要改变的步伐,持续时间长了成了恶性,破除它就去做吧,唯有实践才能真正的破除那份遗憾

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