觉察练习第145天

亲爱的一起前行的伙伴们大家好！我们继续亲密关系主题探索，觉察练习第145天，

作业1，直觉下面卡片，回答问题：

              因为紧张、累（卡1）我温柔不起来

              我用浑身是刺的方式，（卡2）我温柔不起来

作业2，我这样做的目的是…………卡1（适合自认为还挺温柔的伙伴）

作业3，看一场电影或电视剧，在观看的过程中用心感受电影里的哪个人是温柔的？

《三十而已》的顾佳

作业4，写出自己认为妈妈不温柔的样子或事情

妈妈认为我做的不如她心意，数落我的样子