觉察日记日经第1047篇

2021.11.10    佳豫

觉察日记

日经第1047篇

今天练习红色能量瑜伽，做脐轮练习，剪短纽带，放鸟儿走，还笼子自由。

在抖动的时候，我看到自己婴儿的样子，白白嫩嫩，身材匀称，在妈妈子宫里愉快的玩耍，可爱、机灵、调皮，把玩着脐带，露出快乐灿烂的笑容。

我靠近她，温柔的同她说：亲爱的，我现在长大了，有力量保护你了，我们不再需要脐带的链接，我们可以独立生存。

她听了我说的话，低头不语，看上去有些不开心，一开始不太愿意，露出委屈难过忧伤的表情。

我说：相信我，我可以保护你，我把她拥抱在怀里，她的小脑袋不断靠向我的胸口，寻找温暖和安全感。

我说：别怕，让我们一起面对，我会保护你。

她点点头，似乎是同意了我的决定，愿意斩断和母亲的链接。

我拿起一把大剪刀，看着肉粉色的脐带，双手颤抖，我再一次回头看着她，她低头沉默，我狠狠心，一刀下去，我就看到红色的血液从脐带流出来。

我们都自由了，无论母亲怎样，我都接纳。不再依赖母亲，我拥有自己的力量。

但是我的心就像被撕扯了一般，心好痛，眼泪不断流出来，有不舍，有难过，有委屈……

我拥抱着她，她靠在我怀里，慢慢的她融入了我的身体，我突然感觉自己浑身充满力量。

接着，我又来到了和儿子的纽带，我也想剪断它，我看到儿子朝我大哭，他大声哀求着说：妈妈，不要，妈妈，不要……

在我犹豫的时候，抖动的声音突然没了，一下停止了要剪断链接的念头。

来到舞动环节，我突然感觉眼前整片都是橘红色的光，把我从头到脚包裹着，然后光芒慢慢的从头笼罩我的身体。

我感觉到自己能量的进一步提升，一直到冥想环节。

今天回家，母亲对我的态度突然发生了奇怪的变化，出奇的和善温柔，不再挑剔和埋怨。

儿子对我的态度也是特别的暖心，不停的拥抱我。

真是奇妙的生命体验。当我们准备好，并愿意去宽恕的时候，事情就变得容易多了。