站桩断断续续,已经不记得是第几次,不过肯定不是第一次,决定从这次开始认真对待身体的感受,所以就把这次当成新起点D1。
站桩我自认为对我来说肯定不是一件容易的事,也并不愉悦,所以总是有主观客观的影响让我不能持续。这一次,没有给自己预设目标,就是告诉自己,做做看。
刚开始,头脑就冒出各种想法,这个个意料之中的,因为没有坚持的想法,忍受也就没有冒出来。刚开始没几分钟就有想要呕吐的感觉,接着出汗,很多汗,不知道为什么脸上突然凉凉的,我发现那不是汗,是眼泪,就一滴。呕吐过后,慢慢平静,接着慢慢出现抖动,右边的腿比左边感觉强烈很多,很重,发麻。整个过程汗流浃背。在冒出怎么还没有结束的想法时,听到了接近尾声的提示。可能是因为关注在身体感受上,这一次比往常感觉要快的多。结束的时候腿抖动,让他尽量的抖了一会儿。
最近身体很忙,头脑很懒惰,很迷茫也很累,又加上感冒身体不舒服,总觉得自己的状态是浑浑噩噩的。在这种时刻,还好,还有一些我可以主动选择去做的事情,可能会让一切慢慢变好。
从此刻起,开始尝试做自己的主人。
站桩-D1 新起点
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