《你远比想象中的强大2》——全情投入当下(序言)（page1~p

1.早已忘记这是第几次打开这本书，然而每次打开这本书，全身上下充满正能量。这是我目前最喜欢的一本书，没有之一。你也许会认为我是在夸大其词，认为这不过只是一碗鸡汤罢了，在此我不做辩驳。

2.以下是本书作者埃里克·贝特朗·拉森的简介：

《你远比想象中的强大2》——全情投入当下(序言)（page1~page22）

他目前是挪威乃至欧洲最受欢迎的心智训练师，训练过的客户涵盖企业领导人、奥运会选手及众多顶级运动员，并经常收到跨过训练与授课邀请。其在2001年出版的《你远比想象中的强大》蝉联挪威畅销书榜77周，被翻译成十几种语言。

3.作者似乎很会吸引读者眼球。在书的序言中，他以“生活就是当下”开头，口述自己对读者在此时此刻的所思所想。

4.以我在想象，我猜，我不知道，说不定，我问自己，想象读者开始阅读的样子和他写下这些书的场景来吸引读者，进而来一句发人省醒的话语：我想知道你现在在哪里。不是你的眼睛在哪里——我知道它们正盯着这一眼——而是你的心在哪里。此时此刻，你在想什么，有什么感觉？

5.无疑，这样的发问深深震撼了读者。自然，我的心灵也被上了一课。

6.作者认为“此时此刻”非常短暂，稍纵即逝，但每个瞬间都有它的价值，并且超乎想象。

7.并不断以“我始终认为”、“我相信”、“我深信”、“你也能”、“完全”、“就能”等积极词汇打动读者。最后以“少即是多，小小的调整也能带来巨大的改变!”发出呼告。

8.在书的引言中，作者用英国著名诗人威廉·欧内斯特·亨利（因患骨结核被截肢）的名言“我是自己命运的主宰，我是自己灵魂的统帅”强调我们自身应在人生中时刻保持主动权。

9.同时作者深知每天充斥着家务、职责、应酬、任务、杂事和挑战的我们根本没有自己的生活，但是作者始终强调改变自我并不难，只需拥有清醒的意识。通过对自身想法的分析，做出明智的选择，走上全新的人生道路，学会时刻投入当下。

10.而在作者看来时刻投入当下离不开构建内在力量、及时爬出人生之河和走自己选择的道路。

通过内在力量的构建，获得成功人士的某些特质，从而逐渐学习珍惜每个瞬间，随时随地投入当下，最终提升人生质量和幸福指数。

11.作者把人生比作河流，要不想在河流中随波逐流、任意东西，就及时爬出这条人生之河，走上属于自己的旅途。

12.作者以他幼年时期选择林间小径的经历，告诉读者要自己掌握主动权，走自己的旅途，找寻有意义的东西。

13.之后作者再次强调写作的目的是为了让大家学会投入当下，成为理想的自己。

14．最后作者指出，如果你不能相信自己能做到，那现在就把书合上，把他交给相信自己能有所改变的人。