图文/喜悦
今天，包了饺子。榨萝卜、泡粉条、切肉、和面、调馅、擀皮、包饺子、调汁，再把煮好的饺子装盘，端上餐桌，让先生和孩子享用……
三个人的饺子，外加早饭和晚饭的两菜一汤。
一个人在厨房忙碌。很惊讶自己可以一个人做这么多事情。
已经奔五了，过完年就迎来了第四个本命年。好像比年轻时更有力量了。
想起过往包饺子，总想让先生来帮忙，老是感觉没办法完成这个任务。
尤其是一个人，又做这个又做那个，感觉脖子都直不起来了。
先生又不情愿帮忙，还埋怨，会觉得这么简单的事，还要他帮忙。所以很久都不愿意包饺子，太麻烦。
做饭是越简单越好，填饱肚子就好。不知道每天忙的啥，总感觉有气无力。
是的，能量太散乱了，内在各种分裂致使外在一再混乱不易，身心疲惫，好像是在拖着生命活过。
做饭的时候，没有办法专注在厨房的方寸之间。总感觉安不下来。
有时候做饭，还要放着音乐，或者放着课程陪伴着才能专注于此。
与厨房的连接很浅，与这个家，还有家里的人连接很浅，总是飘着的感觉，像无根的野草。
想要追求生命的价值，做许多自己认为了不起的事情，做了却也发现没有什么价值。
追求价值，也还是觉得自己的生命不够圆满，想要透过价值来获得更多他人的肯定和赞美。
晚上，当自己收拾碗筷，把厨房整理的干干净净的时候，突然间觉得，这就是自己的价值啊。
这个厨房需要我，这个家需要我，虽然他们并没有表达那个需要，但自己知道自己在这个地方不可或缺。
几十年了，这是自己从没有想过的价值的意义。
如果追求生命的价值，是没有什么价值可言的。追求到的时候，就会验证这句话。
可是当我们珍惜自己的生命，珍惜自己的家人和周围的一切的时候，那个价值已经发生了。
不论自己在哪里，或者正在做着什么，生命赋予的欢喜本身，就是真正地价值。
即便是做饭、洗碗、打扫房间这么不起眼且微不足道的事情，都熠熠生辉。
当生命能量归整时，安住于当下亦是自然而然的事情。
后来，好像再也不需要手机里的声音陪伴自己了，也不需要他们的帮忙了，自己一个人搞定厨房里的事情。
每当给他们端上香喷喷的饭菜时，心里也会特别特别开心。
……
——#内在探索#回归自己
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