自己能控制的事为什么不去做呢？

      ———007er第103篇成长记录———

大家都知道健身不但能塑身，而且坚持运动的人更有活力，健康，对生活充满热情。

我也知道，所以这几年我也断断续续地坚持着健身，去过健身房，早起跑步，在家跳绳，蹦床，学keep上的减脂运动，体重比较稳定。可是今年的运动等于零，为什么呢？理由一大堆，早上要送娃上学，上班，下午要接孩子，晚上要陪娃做做作业，总之是不是我不想去，而是实力不允许，体重也有点不受控制了。

再加上我每次回国，不管呆的时间长短，体重都是蹭蹭往上长，这不，这次夏天回国呆了40天，体重长到了我历史最高。我管不住嘴呀，国内好吃的东西实在太多，还会安慰自己：难得回来一趟，该吃吃该喝喝，回布拉格再减肥。

回布拉格后，我跟老公和孩子说：我下定决心要减肥。老公和孩子一点也不惊奇，一点也不意外，因为我一直在减肥的路上，他们的耳朵已经听出茧。

有一天在开车时，我思绪乱飘，又飘到了健身，减肥这个问题上。生活有时候让我们很无奈，很憋屈，因为很多事情不受我们控制，可身体是自己的，高矮我们控制不了，胖瘦完全是可以自己把握。

自己能控制的事为什么不去做呢？网上看到一句话，连自己的体重都控制不了，何以控制自己的人生？减肥，经过我多年的经验，其实最简单，最有效也是最健康的方法就是管住嘴，迈开腿。

然后给己安排了一个宏伟而长远的计划，广而告之好朋友，她们也想加入，让我们健身房走起，风雨无阻地坚持下去。

写作我都坚持了两年，健身为什么不可以呢？