想必现在的你正躺在舒适的床上，翻弄着手机，享受着忙里偷闲的乐趣，这大概是忙碌的一天中最闲适的时光吧。
对于我们大多数人来讲，生活是苦并快乐着，我们每个人都在努力的生活，除了小孩子的童年时光无忧无虑，其他年龄段的人都有着自己的艰辛。
工作后的你可能会埋怨生活的劳累，每天都要去上班，白天工作也就算了，晚上还要熬夜加班，做着自己喜欢的工作还好，但大部分人都在做着自认为枯燥无聊的工作，而且时不时的会议更使我们精疲力尽。
上司把一堆人聚在一起，说是要开会，这一开就是两个小时，但大多数人都是懵逼的，因为根本就不知道他在讲什么，左耳朵进右耳朵出，本身就不愿坐在这里听着领导一直唠叨个没完。
开完会大家脑海里只会考虑一件事，那就是下班后吃什么，往往这个时候我们就会羡慕起以前上学的时光。
原来学习是最简单最公平的事情了。
那时候自己不用考虑那么多，一心学习就行了，饿了直接去食堂吃饭，也不用自己做饭，到了吃饭的时间就会有热腾腾的饭菜摆在你眼前。
除了平时自己洗洗衣服之外，也没什么可操心的。就算作业没完成，也不会觉得有什么大惊小怪的，老师和家长顶多说你几句也已经习惯了。
不过现在工作中，如果业绩很差，那么你就会被老板狠狠批评，在单位里也抬不起头，工资也会降低，更别提升职了，更严重的还会被炒鱿鱼。
但即使你每周只休息一天，每天只睡5、6个小时，到头来自己挣的钱也还是刚好够用。你可能会抱怨，觉得是自己还不够努力，还需要挣更多的钱才能更好的生活。
但其实，你已经很努力了，今后对自己好一点。
不要再熬夜了。
为何我们会时常怀念以前的生活，为何你经常听人说起，还是上学时候好。
不是因为以前你过的是神仙般的日子，只是现在的你长大了，要操的心多了，很多事情都要自己做了，所以你感觉更累了。
但是我们也要对自己好一点，不要再熬夜了，多给自己一点休息的时间。
以前我也经常熬夜，觉得年轻人熬夜又怎么样，有人说熬夜多了会猝死，当时我也不信，不过现在看到很多疾病都开始年轻化，都开始攻击我们年轻人了，所以我也开始重视熬夜这个事情。
真的不容小觑，熬夜导致的死亡，一般都是没有什么征兆的，来的很快，就是突然之间的事情，防不胜防。
所以为了自己的身体健康，还是不要再熬夜了，对自己好一点，没有必要为了高薪做一份经常熬夜的高危工作，你已经很努力了，要学着对自己好一点。
不要对自己太苛刻了。
其实很多人都不愿意为自己花钱，能省则省，觉得毕竟自己挣钱也不容易，所以会在生活的各个方面省吃俭用。
但我们都知道，钱不是省出来的而是挣出来的，很多时候不要对自己太苛刻，现在的你吃的用的都是最差的，平时也不注意保养身体，难道年轻就能抵御一切吗？
等到我们老去的那天，可能就会多种疾病缠身，到时候孩子给你买的好东西，可能你也会因为各种身体原因不敢食用了。想带你出去旅游，你也会因为年纪大了，行动不便而不愿意出远门了。
我想人这一生努力活着不是用大部分时间来受苦的，趁年轻，应该对自己好一些，多给自己花一些必要的钱，有时间就多出去看看，也开阔一下自己的眼界，同时你也可以暂时忘记生活中的烦恼。
多锻炼身体。
其实我们生活中的大部分时间都是坐着的，从很小的时候你就被送进幼儿园，接下来你就开始了你的上学时代，接着是小学，初中，高中，大学。
在学校读书时，在教室里，你肯定是坐着的(除非犯错被罚站)，而且一坐就是一整天，等你回到家又是一堆作业，还是一如既往的坐在书桌前写作业。
后来你终于毕业了，你走向了工作岗位，坐在写字楼里，又是一整天，回到家可能又要加班完成工作，你依然是安静的坐在家里努力工作，最后夜深了，你一头扎在床上睡着了，一天也就过去了。
一直重复着这样的工作，最后伴随着你而来的就是腰疼，眼疼，脖子疼，长时间的不运动，导致你动不动就开始腿抽筋，看着年纪轻轻，身体就差的不行。
所以年轻人一定不能天天埋头工作，一坐不起，一睡不起，要经常锻炼身体，有了一个好身体才能更好的工作，大爷大妈们每天还按时健身，我们年轻人怎能懈怠。
除了不睡懒觉，多给自己花些必要的钱，多健身之外，我们还要有一个健康的饮食。
毕竟饮食健康和平时的健身也是分不开的，你都想努力锻炼出一个好身体呢，怎能再吃一些没营养的垃圾食品祸害自己的身体呢？
健康的饮食，强壮的身体，会让你每天都充满精神，也使你能够更好的工作，同时也会少很多身心方面的烦恼。
生活虽然很累，但你已经很努力了，所以要对自己好一点啊，让生活多一些欢乐，少一点烦恼。
文｜朱小落
图｜来自网络
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