今天复习的中医食疗学。
浅浅回忆一下：
《黄帝内经》奠定了中医食疗学的基础（这是黄帝内经的地位）。
孙思邈的《千金要方·食养》首次提出了“以脏补脏”的概念。
孙思邈的弟子孟诜（shen）所做的《食疗本草》是第一部食疗专著。
忽思慧（元）的《饮膳正要》该书不仅完善了“食疗”方面也向“食补”方面发展，提出了中医营养学。
一时半会儿想不全了……
中医食疗学特点：
1.整体观念
2.辩证，辩体施食
辩体施食：在望闻问切的基础上对一个人的基本个人身体情况有了一个了解，结合阴阳虚实，对他判断为何种体质，再依据体质施养。
辩证施食：分为同症异食和异症同食
同病异食：是指同一种疾病，但是由于发病时间，地点，患者体质不同或者处于疾病的不同证状采用不同的食养方法
异病同食：指虽然所患疾病不同，但都属于同一种证候，故可以采用同一种食养方法。
3.首重脾胃
食疗的原则：
1.整体原则
2.三因原则（因时制宜，因地制宜，因人值宜）
3.平衡膳食原则（在可能的情况下，使食物种类丰富，数量齐全，均衡得当，不止偏颇）
食疗方法（有八大种，我目前为止还没背下来，考试的话看到名字我可能可以说出来）
1.汗法：包括辛温解表法和辛凉解表法，与之相对应的每种方法都有其特有功效和对应功效；我就不打字了（因为我背不下来）
2.化痰止咳法：包括宣肺化痰法和止咳平喘法。
3.清热法：包括清热泻火法和清热解毒法。
4.理气法：疏肝理气法和健脾利气中和法。
5.补血滋阴法：包括补血法和滋阴法
6.补肾益精法：补肾滋阴法，温补肾气法和填精补髓法
7.益阴生津法：益胃生津法和润燥生津法
8.想不起来了…
食疗禁忌：又称食忌，忌口；是指所吃食物过量或不适导致身体出现偏差等。
四时忌食，孕期忌食，食物忌食，病中忌食。
举个列子：
春季：应多吃蔬菜、豆类，不宜多吃狗肉、鹌鹑、炒瓜子等化热之物。
夏季：脾胃受困，消化功能减退，饮食应以甘寒、清淡为主。
秋季：应多吃梨、芝麻、蜂蜜等滋阴润肺，少食八角、茴香等辛辣食物。
冬季：寒邪正盛，可多吃羊肉等温热性食物，勿食生冷。
怀孕前宜凉，孕后宜热，怀孕前期不适合吃温热的食物，此时孕妇机体火气旺盛，肚子里有个孩子生长发育很快，需要吃点凉性的，孕后多吃点老母鸡。
食物忌食：比如螃蟹和柿子，人参和萝卜等
病的话：皮肤病就不适合吃海鲜，辛辣等发物。高血压病人：饮食要少油少盐
今天就先回顾到这吧……
也有点晚了，我也记不太清啦
明天起来看书之后再完善
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