昨日任务检视：
运动：俯卧撑45 仰卧1组 跳跳1次 滑板1h
上周任务检视：
项目一考研：
1.整理笔记第2章（9.18-24） 未达标/0
2.写15道基础题 未达标/0
3.名词解释130个 未达标/0
4.综合简答15题 未达标/0
项目二运动及早睡早起：
睡眠时间23:00-4:20 （平均睡眠时间6-6.5小时） 几乎达标
运动：俯卧撑5组仰卧起坐5组跳绳1000个臀部5组跳跳2次 未达标/0
本周目标及计划
项目一考研：
1.整理笔记第2章（9.25-10.1）
2.写15道基础题
3.名词解释200个
4.综合简答15题
项目二运动及早睡早起：
睡眠时间22:30-4:20 （平均睡眠时间6-6.5小时）
运动：俯卧撑5组仰卧起坐5组跳绳1000个臀部5组跳跳2次
今日计划：
1.基础第一章艺术教育整理完（1.5h）。 写1道题（1h）
2.综合西方音乐体裁名词解释10个 +西方音乐史（2.5h） 综合2道题（1.5h）
3.俯卧撑100/完成45 仰卧起坐2组/完成1组 跳跳1次/完成1次 滑板/1h
今天是什么日子：2017.09.26
就寝： 23:47 起床：
我今天的目标是什么？
做事专注专注！
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
完成基础综合任务
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
时间管理，基础综合达到学习闭环
我今天要有怎样的心情？
好心情
我今天怎样比昨天做的更好？
做事专注，保持乐观
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2017年度目标及关键点
目标1:通过初试
目标2:练就流畅的身体线条
目标3:提高做事专注力，练习时间管理养成适合自己的一套良好的习惯
本月重要成果/*月份
成果1
成果2
B、今日三只青蛙/番茄钟
1.基础笔记整理 2.mj默写 3.写晨间日记和周任务检视
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
（可放当天图片和截图）
D、财务检视
E、人际的投入
F、开卷有益-学习/读书/听书
G、健康与饮食
昨日饮食：绿豆汤 土豆香肠油菜娃娃菜洋葱米饭 中午：忘了= =红薯。苏打饼干 晚：小面包2梨水红豆饼1 （晚上特别不健康。。。）
H、好习惯打卡
早起 阅读 跑步 静坐 整理 检视 泡脚 早睡
明日计划：早上：中午：晚上：
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