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Day26、以为你好的名义,发生不愉快的时候,你该怎么办?

Day26、以为你好的名义,发生不愉快的时候,你该怎么办?

作者: 戎马未央 | 来源:发表于2017-08-19 00:00 被阅读11次
我也很无奈啊

生气是拿别人的错误惩罚自己。我经常这样安慰自己不要生气。

在与人打交道的过程当中,总免不了发生冲突。哪怕是再好的朋友,也可能因为不小心踩到了心理的刺,而炸毛。

我本来就是一个很安静的人,最近死宅的状态,给自己找个各种事情充实自己,让我安心在家宅几天都没问题。有朋友约,看一下课程安排,忙得过来就开开心心的去、放心大胆的玩。可要是哪天当日行程没完成,又拒绝不了的聚会,我去了中途有心不在焉的状态,反而闹得朋友有点儿不开心。

这不,前两天上班工作特别忙,没时间完成学习任务,本来安排好下班,吃了饭回家安安心心学习。临时有闺蜜想去看电影,约我一起,磨不过就去了。

我属于胆小的人,怕打针怕抽血,哪怕让我剪辑医院成分献血的一些视频画面我都不敢剪。日常也从来不敢看恐怖、血腥、暴力的片子,很多哪怕知道是假的,也不敢看。怕晚上做噩梦。

电影是《心理罪》,温和的画面还能看得起劲,医院的画面不敢看,中间有些打斗场面血腥场面也不敢看;有些声音听着很恐怖的,不敢看更不不敢听,戴上耳机找了点儿音乐把声音开的大大的。不敢看的地方太多了,我就把注意力转到了手机上,写写感悟,完成当日的打卡任务。

一场电影下来,其实只认真看了一半内容,大致了解了电影剧情。被闺蜜调侃,我这完全是浪费电影票钱。我只好拼命解释,是我自己本来就不敢看这类型的片子。我知道既然出来玩,我应该全心全意的玩儿,可《心理罪》真的是我不敢看的片子啊!

再好的朋友近距离接触之后都容易有矛盾吧。从电影院出来之后,闺蜜问我最近忙的这些事情,到底是什么,有什么意义,能得到什么?搞得像传销一样,反正她是肯定不会做这些事情的。

因为她最近跟我住一起,我每天下班回家之后,闷头看书、写东西、打卡,她都看得到。听到“传销”两个字的我有点儿炸毛,“我知道你是为了我好,可我每天吃喝玩乐回家看综艺节目看电视剧才正常吗?我已经吃喝玩乐随叫随到了五年,我想沉下心来学点儿什么,我也不知道我能得到什么,我只是想尝试半年看看,能不能变得更好啊!”

你说,你是为我好,你怕我太封闭了,学成傻子了?要多出去玩,多跟人交流。

可我也没有完全封闭自己啊,朋友聚会,提前约好的,我该出来玩还是出来玩了啊!可我心里好难过,凭什么这么容易就否定了我在做的事情?眼泪不争气的就下来的。

闺蜜的情绪也炸了,她搞不懂我怎么这么激动,她说她只是为我好。

我也难过,你看得到我每天在做什么,只是你不喜欢这样的方式,怎么就能轻易否定掉我的所有努力呢?

我说我自卑,她说她搞不懂我有什么好自卑的!我去解释家庭的压力,不想父母太操劳,想顾好自己不成为父母的负担;解释工作的焦虑,万一离开现在的工作,我什么都不会,我需要点儿一技之长;解释我个人曾生过大病动过手术;解释我年龄越来越大的焦虑。

每个人经历不一样,年龄不一样,焦虑的事情也不一样,只能自己去想通去解决这些焦虑。虽然闺蜜还是不理解,这些有什么好焦虑的,可她希望我好,虽然她还是不认同我的做法,还是支持我继续仔细打卡。暂时以妥协告终,情绪危机解除。

在意一个朋友,才会在意她对你的看法和评价。如果仅仅是酒肉朋友,点头之交,不会有这么多交流,也不会有这些冲突和麻烦。可太熟的朋友容易越界,以自己的经验干预别人的活法。

引起冲突的时候,看看冲突到底是为了什么而起,承认当时双方情绪不好,承认冲突存在。不在冲突档口做一些情绪化的事情,说情绪化的伤人的话。

等双方情绪相对平稳下来的时候,再深入的谈谈心,对引起冲突的本质做出区分,没有人能让另一个人完全按自己的想法而活。

如果是为了对方好,那探讨是不是有更好的折中解决方案?就像我这样学习是为了让自己变好,你也是希望我好,你不喜欢我学习的方式,我也注意改进,该跟你出去玩耍的时候愉快玩耍;该沉下心来学的时候,我沉下心来学习,不就好了?

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