见:讲解了医学上对抑郁症的定义。
在生活中,抑郁症越来越多,不仅仅是成年人,对于孩子来说,抑郁症也越来越多。
给出了3个建议,让家长更好的关注孩子心理健康状况。
一是生活中要关注孩子的情绪状态
二要正视孩子的心理问题不逃避
三是鼓励孩子面对困难自我成长
感:抑郁症越来越常见,而社会对抑郁症的认知,大部分还停留在认为它是见不得人的精神疾病的层面。
让很多人知道自己有抑郁症却碍于社会压力不敢去治疗。
健康不止是身体层面,还有心理健康。
心理健康太重要了,它会影响身体健康。
思:关注孩子的情绪,引导他合理表达自己的情绪,去体会别人的情绪。
重视孩子的情感表达,在孩子眼里无小事,给他足够的安全感。
正确面对抑郁症,抑郁情绪人人都有,合理调解它就好,不用讳疾忌医,谈虎变色。
行:给孩子专注的陪伴时间,让他感受到父母无条件的爱。
多教孩子情绪相关的表达词汇,给他足够的安全感让他敢于表达。
给孩子树立正确的价值观,世界观,人生观。
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