今天谈论一个最近广为人知的话题,早起。
自从新媒体时代的开启,越来越多的人,都被自媒体大咖们的自律人生所吸引。从最开始的羡慕,到“疯狂”的进行模仿跟随,期盼学习别人的方法,来拯救颓废的自己,其中以早起作为跟风的主要举动。
从2016年自媒体的兴起,到2019年的今天,仍然随处可见的“早起,开启自律人生,早起带来什么,早起xxxx”,等一系列的标题文章。
初期我也曾被这些文章所影响,感觉不早起的自己,就是在浪费时间。所以有很长一段时间,在强迫自己养成别人规定的早起法则。最后的结果,想当然的以失败告终。
一开始我以为,这只是我个人的问题。但后来知道原来很多人,都存在跟我一样的情况。强迫自己起床,起床以后打个卡又接着睡,完全脱离了早起计划的初衷。但平时只要有事需要早起,第二天一定就能够起得来。
针对这个问题,曾经去请教过别人,然后有人跟我说这是潜意识在操控,当你想要早起,潜意识就会帮助你。
虽说我也一直深信潜意识说法,可每次面对,早起打卡能够起来,但打完卡以后又睡着的情况,就不能够乐观了。本来早起就是为了节省时间,但只在规定时间完成打卡,这样的早起跟不早起有什么区别。
为此我也思考过一段时间,也观察过自己和别人一段时间。慢慢的发现一个规律,早起的动力只能是作为一个事情结果,最重要的助力还是得靠时间支配。
醒来很简单,困难的是在于,起床以后要做什么,这才是早起最重要的事情。不然早起以后,没事可做,同样是没有用的。
可能这样的反思结果,对于一般人来说,其实不觉得有什么突破。但还是要说,找到事情践行的方法,然后总结自己失败的原因,在重新调整后实施,才能够事半功倍。
想起自己之前,为什么不能够更好的践行早起。不是因为起不来,而是主要自己很害怕,起早了会遇到老鼠,或者因为过于安静,自己会胡思乱想一些事情,这样的恐慌让我很难践行别人的早起时间。
所以在我找到自己不能够早起的原因以后,我也不在强迫自己早起了。不是因为早起不好,只是别人的早起时间,对我来说并不适合。
每个人都有属于自己的行事风格,不一定非要被他人所影响。当然好的地方可以借鉴,结合自己的情况,进行调节后在实施。但不建议照本宣科的使用践行,那样稍有不慎就会用力过猛,导致因为失败一再的打击积极性。
新媒体的崛起,成就了一些人,同时又迷惑了一些人,庆幸自己并未迷失的太久。人生没有白走的路,所有走过的路,每一步都算数。跟自己和解,是做任何事的首要任务,学会接受自己的不完美。
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