二胎妈妈请管理好自己的身材吧

现在放开二胎，很多妈妈都选择了生二胎，我不得不赞叹，这对于年轻妈妈来说这是一个多么勇敢的选择，在中国这样的社会，二胎妈妈的压力真的特别大。生一个孩子，对妈妈的影响真的很大，工作的压力，照顾家庭孩子的压力，还要与身材容貌抗争的压力……这些就轻而易举的可以把一个妈妈压的喘不过气来。我为什么这么说，只因为我也是一个二胎妈妈，一位勇敢的妈妈！

生完二胎，我才28岁，即使在很多人看来还是很年轻，有些女生28岁还单着。但是我却知道女人生了孩子和没生孩子身材、容貌都是有区别的。

　　经过漫漫的40周怀孕，子宫变为原来的数十倍大，是不是很恐怖！然后是肚子，因为怀孕10月，本来扁平的肚子被撑的像个大西瓜一样，肚皮的皮肤组织就被撑开，严重的可能会发生断裂，让肚子的肌肤难以修复，于是就出现肚皮松垮，无弹性，想想都觉得恐怖，是吧！还有怀孕的时候也可能会引起我们的腹直肌，昔日的小蛮腰不见了，腹肌松垮，难以接受吧！

二胎妈妈请管理好自己的身材吧

很多人都被灌输了，生过孩子身材就不可能好的观点，甘心生完孩子之后身材的不良变化，然后任由身材发展，然后就离好身材越来越远。不要再被骗了，生完孩子以后我们照样可以有好的身材，只要你愿意。管理好自己的身材，让自己健康，自信，遇见一个更好的自己。

为此，我在可以运动的时候就开始锻炼，主要是做腹部和臀部以及胸部的健康运动，虽然现在身材也不是完美的，但是我可以在人群中对自己的身材感到自信，连我老公也常常夸我生了两个孩子的妈妈身材还是很好，身边很多人都偏肥。我想说的是，我的好身材不是天生，大部分是靠我后天的努力争取的。如何拥有好身材，方法真的很简单，那就是合理的约束自己，每天都抽出时间来锻炼，加上简单的护肤，保证充足的睡眠，让自己每天看起来都是神采奕奕的。