常听周遭有青春期孩子的父母说：“哎呀，孩子自从进入青春期，常常莫名奇妙发脾气，有事也不和我们说，你说她1句， 她要么当耳旁风，要么怼你10句。怎么和青春期的孩子沟通啊，太难了！”
听到这些，不禁回忆起自己的青春期，除了烦恼影响颜值的青春痘，还反感父母在耳边的唠叨。放学后，我喜欢跑进自己的房间里锁上房门，还不忘在门上贴上“安民告示”：闲人勿入。在自己的小天地里，我随心所欲做自己喜欢的事情，和父母的沟通越来越少，有了烦恼也藏在心里或者和朋友诉说，却不告诉自己的父母……
那时觉得两代人之间有代沟，父母不懂自己。其实自己也很少换位思考，去体会父母的绵绵关爱。父母的关爱被包裹在叮咛里、批评里、教育里，可惜，青春期的我已进入自己的小世界。
长大后，回顾那时的我，有点想不明白当初为什么要和父母起那么大的冲突，从小到大，我一直是父母、老师眼中的乖孩子，德智体全面发展，为什么到了青春期就像变了个人？
也许，《家有中学生-给青春期孩子父母的实用秘籍》一书可以给你带来启发：
本书作者陈默是我个人非常欣赏和喜爱的一名儿童及青少年心理教育专家，她长期从事儿童、青少年心理健康教学与咨询工作，我曾听过她的沙龙分享，案例生动详实，分析一针见血，令人印象深刻。她在书中提到：
青春期孩子的叛逆被称为第二反抗期，孩子的潜台词是：“我长大了，我们是平等的。”此时，孩子需要长大成人的感觉，以及父母允许自己长大的态度和行为。
青春期的孩子会经历迅猛的生理变化，并带来相应的心理变化，主要表现为心境容易低落，情绪两级化，内心充满矛盾，烦躁也因此成为情绪的主基调。
事实上，青少年大脑中的前额叶皮层尚未发育成熟，前额叶皮层负责解决问题、深度学习和思考，影响着大量高级认知功能，例如决策、计划、控制不当行为和语言、理解他人和自我认知。
研究表明，前额叶皮层直到25岁才会发育成熟，而与此同时，负责情绪反应的边缘系统已经在10-12岁之间走向成熟。
看到这里，也许你会明白为什么青春期的孩子容易情绪化，做一些在家长看来是“不过脑子”的事情。当家长忍不住想要责骂他们的时候，请提醒自己，青春期的孩子前额叶皮层虽然已在发育，但还没有发育到家长认为的成熟度，他们的躯体虽然与成人相似，但内心仍然住着个尚未成年的孩子。
既然是尚未长大的孩子，学习或生活中难免会犯错，家长们又该如何进行批评教育呢？
不少家长为此苦恼，话说重了，怕孩子接受不了做出伤害自己的傻事，话说轻了，担心孩子当成耳旁风很快故态复萌，怎么办呢？
要点是：区分批评和辱骂，并正确惩劝。
一、如何正确批评。
首先，家长要懂得什么是正确的批评，批评和辱骂是两回事。正确的批评会让孩子成长，但辱骂只会让孩子怨恨父母。很多父母火气上来后，会口不择言，明明想批评，却成了辱骂。
辱骂是通过一件事去否定一个人，你有没有听过类似这种：“看看你，做啥啥不行，长大了能有什么出息？”
这已经不在就事论事，而是在无限放大孩子的缺点，给孩子贴上负面标签。
起先，孩子也许会因为家长的辱骂而感到伤心难过，但长此以往，孩子就会变得“无所谓”了，反正怎么做都得不到家长的肯定和鼓励，孩子只能用冷漠的面无表情来保护自己，亲子关系会愈发紧张，而孩子也并没有得到成长。
而正确的批评不仅指出孩子错在哪里了，还会告诉孩子怎么做是正确的，对孩子后续的行为要及时反馈。
举个例子：孩子作业没做完就上床睡觉了
错误做法：辱骂
“你怎么回事啊，不抓紧时间做作业，就知道睡觉，作业没做完还好意思睡觉？”
正确批评示范：
（1、指出错误）“你之前一直是做完作业才洗漱睡觉的，今天我注意到你作业还没做完就去睡觉了，是有什么原因吗？”
孩子：“我今天太累了，脑子像浆糊，我只想睡觉休息”。
“原来是这样，那你看我们如何才能解决这个问题呢？”
孩子哈欠连天："我不知道，我太累了。"
（2、告知正确做法）“那你好好休息吧，明早我们提前40分钟起床，把作业补好再去上学，你觉得怎么样？”
孩子点头表示同意。
（3、及时反馈）如果孩子第二天按照计划补好了作业，你应该给予及时反馈：“我看到你主动早起补好了作业，并没有影响今天的学习，感到很欣慰，继续加油！”
于是，孩子和你都可以开启元气满满的一天而不是鸡飞狗跳负能量的一天。
过了几天，如果孩子又没做完作业就想休息，他会参照之前的正面案例，主动和家长商量明早补做，或其它解决方案例如规划好时间，争取在犯困前做完作业。
就这样，不仅孩子的行为得到了纠正，亲子关系也日益融洽，这就是正确的批评带来的力量。
也许有家长会说，如果孩子没这么自觉，过了几天，他又没有做完作业，老师都来告状了，这该怎么办呢？
这时家长应该学会正确惩劝。
二、如何正确惩劝。
具体做法是：提前预告，定个合约，让孩子知道，如果做不到某件事情，就要受到相应惩罚，该合约最好和孩子共同商定达成一致且有时效，孩子才能心服口服。
举个例子：和孩子商讨每天玩IPad的时间限制。
做法：
1、提前和孩子商定时间限制并达成一致，例如每天玩IPad的时间限制在一小时以内。
2、和孩子商定：如违约，接下来一周以内都不可以再玩IPad，
3、请孩子在合约上面签字表示认可。
这样做即使孩子会不开心，也会心服口服，因为这个惩罚不是父母的心血来潮，而是事先商量达成一致的自然结果。
除此以外，书中还分享了很多与青春期孩子的沟通秘籍，希望给家长们一些切实有效的帮助。
最后送给大家这句共勉：
"疏远是青春期孩子长大的信号， 青春期孩子与父母会不断发生冲突，又不断修复关系，在这个过程中产生更深的亲密感，实现一个生命和另一个生命的相遇与相知。”
独立与自我负责是成长的任务， 让我们把心安定下来，做智慧父母，合理看待孩子身上的变化，学会与孩子和平相处，用欣赏的眼光陪伴孩子的成长，帮助他们平稳度过青春期。
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