本来好不容易改过来的早睡习惯,最近又晚睡了,所以身体健康又不舒服了,贫血,头晕,虽然自己每天也在坚持做自己的事情,明显感到心有余力不足。
记录下来,加入到早睡的行业中去,虽然现在已经12点半了,一定要改掉。晚睡真的毁一切啊!
不求别的,只求健康最重要。健康回来。
本来好不容易改过来的早睡习惯,最近又晚睡了,所以身体健康又不舒服了,贫血,头晕,虽然自己每天也在坚持做自己的事...
我改掉了晚睡 改掉了赖床 却改不掉想你的习惯
最近生活习惯方面有了很多改善,比如饮食和健身,但唯独晚睡这一点还没有改。 晚上临睡前总要上网看看,看关注的几位简书...
最近,沉迷于熬夜,因为白天基本上把所有的时间都用在了看书、刷题、讲课、照看两孩子、家务给占满了,才发现闲下来的时间...
总是控制不住自己晚睡的行为?其实我本人也是,长期都是晚睡状态。即便现在我每天早上6:20起床,仍然没能改掉晚睡的习...
今早果乐六点半就醒了,本来想在周日早上睡个懒觉也没睡成。使劲睁开疲惫的双眼,开始了一天的忙碌。感觉周末比平时上班都...
最近发生在女儿身上的两件小事让我深有感慨:逐渐改掉对手机的迷恋,逐步改掉晚睡的习惯。让我开始反思自己的带娃方式、自...
A1:我希望改掉晚睡的习惯。这个习惯让我每天比家人更晚睡觉,当家人睡着后我能做我自己想做的事情,这个时间完全属于我...
今天我想说的是如果改掉晚睡强迫症,重点是晚睡强迫症而不是晚睡,不要意图抬杠,这两者有本质区别。比如我写方案,画交互...
昨日,太晚睡了,所以今天白天的休息也很乱,工作时间也乱。下午时间,现在才准备坐在案前准备工作,都下午四点二十了。一...
本文标题:我也要改掉晚睡
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