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生活不是考试,不是竞赛。须用心省察生命中迈出的每一步

生活不是考试,不是竞赛。须用心省察生命中迈出的每一步

作者: 释放荷尔蒙 | 来源:发表于2017-03-01 10:31 被阅读91次

这是一条再熟悉不过的道路了,不记得在这儿往返跑了多少多少次,多少公里。

今天打算跑10公里。

当设定一个目标,然后穿上跑鞋,出门去完成它即可。跑步者都明白,当踌躇犹豫时,与其呆在家里继续纠结,不如立刻行动起来。其实一旦走出家门,就意味着你的跑步计划已经完成了一半。

但是,跑在路上不要与他人相比,不要管别人跑10公里,还是半马,抑或全马。你确定完成6公里,那把这个目标放在内心,按照自己的节奏简单地完成它。如有可能,在速度或距离方面超越一下自己就好。

跑步是一个漫长的过程,不能分散自己的注意力,专注地按照自己的节奏跑,合理地根据自己的身体状况分配体能。

攀比和分心都可能让跑步动作变形而致身体受伤。

当身体条件或环境因素发生变化时,及时作出微小的调整。这是跑步者的一种积极的心态,是智慧,不是逃避。

跑步这事儿单纯而自有它的道理,还与生活中的很多事情相通。如果你有一个目标,那就去达成它,有梦想就去追求它,有信仰就去捍卫它。

专注你的目标,一步步地完成它,做好随时调整预定计划的准备,叫它更趋完美。这个世界,唯一不会改变的就是改变嘛。

走在人生的路上,没有必要去羡慕那些走在高处的人,也没有必要轻视那些行进在你后面的人。正如你跑得再快前面也会有人,跑得再慢后面也一样有人。只要自己在前进,正在不断地接近目标,于超越和被超越中感受自己迈出的每一步,你就会获得成就感。

你也没必要去刻意地模仿别人,就像那个猪与乌鸦在飞机上的笑话。

有一次乌鸦和猪一起去坐飞机,飞机上有一个天生丽质的空姐。

这时候乌鸦就对着空姐大喊一声,“给爷来杯红酒”。猪听见乌鸦这么对空姐说话,也不甘示弱,对着空姐大喊一声,说“给爷来杯二锅头”。

空姐听后非常地生气,把乌鸦和猪都扔下了飞机。

乌鸦拍拍翅膀,飞走了,猪却掉下去了。

设定并达成目标的前提是:“认识自己”。

人家会飞,你会么?盲目地模仿别人,动作会变形,身体会受伤,生活会迷失。

你要做的是享受你奔跑的每一步,并让自己离目标越来越近,那便是成功。

结束今天的跑步,完成了12公里,比自己的预期计划多跑了2公里。

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