夏天减脂减肥快的原因:1.代谢比较快 2.食欲比较小 3.精神头比较大,训练状态更好 4.夏季维持时间长,有更长时间的好状态帮我们减脂塑形
最近天气转暖,晚上即使回家晚也能够训练一个部位+跑步20~40分钟+腰腹+体态拉伸。
开始练练,容易也舒服~
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本文标题:夏天减脂减肥更容易的原因
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