家长朋友这样做，可以有效帮助孩子改善拖延。
一、帮孩子建立时间知觉！
跟孩子约定时，不要说“一会怎样”这种模糊的概念，要告诉他具体时间。
比如“再过5分钟咱们就熄灯睡觉”、“我们玩10分钟就把玩具收起来”，而这时，你可以拿着钟表告诉他：“这根长针从数字5走到10的时候，就是咱们约定的时间到了！”让孩子能看到具体的时间流动，从而慢慢建立时间知觉。他能通过眼睛看到的，和自身感受到的，来认识时间概念，感知时间长短。孩子便会有一个思考，来决定行动的快慢，从而减少磨蹭。
二、提前帮孩子做好规划！
对处在秩序中的孩子，我们则需要提前跟他商量做好计划。比如说“我们吃完中饭就要出发，那时候你希望带哪些东西出门呢？”
优先考虑孩子需要的东西，然后一个一个跟他商量好，帮他提前做好准备。这么做不但能避免出发时慌慌张张。还能以身作则的教会孩子，如何提前做准备，做规划。如果孩子大一点，爸爸妈妈不妨放手，早一点将准备的“选择权”交给孩子。
三、帮孩子养成良好的习惯！
有些家长一提到孩子做作业就头疼，简单几个题，他能给你做到地老天荒还完不成。这就是孩子没有建立良好的作息规律。
他在做作业时，一会吃零食，一会看电视，一会上厕所，能快速完成才怪。
这时候，我们要帮孩子分清主次，合理规划时间。比如列清单，告诉他先完成什么，后完成什么。一个个来，直到把清单上的事情全部打钩都做完。这种成就感会激励孩子自觉去完成任务，更好的掌握时间。
以上改善孩子拖延的方法你学会了吗？如果觉得有用，可以分享给更多人一起学习，育儿路上我们一起成长进步。
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