刘娜 焦点解决网络初级九期 驻马店 2018~04~23 坚持分享第58天
我们的世界是我们用语言建构出来的，如果一遍一遍的说我很迷茫啊，我不知道怎么办啊，其实是自己又回到了挑错思维中，说什么来什么，关注什么得到什么，你嘴上说的就是你的人生，你的世界就是你关注的世界。一贯的挑错思维，就会让我们感到受挫，无力，无助。
焦点解决是怎么产生效果的，一个很重要的前提就是：作为一个咨询师，你真的相信来访者他自己可以很好的处理他自己的问题吗？如果咨询师深信，那么不管来访者有多么糟糕，经过陪伴，引导，问话，最终会找到的。如果你不相信，即使用了很多技术，也不会产生很大的效果，因为我们的不信，我们便不问了，打退堂鼓了。举个例子：在平时问话中经常会听到来访者说“不知道”。如果我们相信来访者知道，只是暂时他还不知道自己知道，我们就会去追问，会温和而坚定的问他：“如果你能知道一点点的话，那会是什么？”说不定来访者就慢慢打开话匣子，慢慢找到解决方法。如果我们认为他不知道，就不去追问了，那么他就真的不知道了。所以相信很重要。
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本文标题：学习消化反思
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