滋阴润肺养颜的阿胶白皮粥
【配方】百年堂阿胶、桑白皮各 15 克，糯米 100 克，红糖 8 克。
【制作】
①将桑白皮洗净，入砂锅煎汁，取汁 2 次。
②糯米洗净，入锅内加清水煮 10 分钟后，倒入药汁、阿胶，粥熟后加入红糖调食。
【用法】趁热空腹服。
【功效】清肺润燥，滋阴补血，润肤美颜。适用于血虚、肺虚久咳咯血，月
经过少、崩漏、胎动、便血等症。
【宜忌】凡脾胃虚弱，消化不良，有实热证、寒证及出血证及内有瘀滞者，
不宜食用。
滋阴润肺养颜的阿胶白皮粥
【配方】百年堂阿胶、桑白皮各 15 克，糯米 100 克，红糖 8 克。
【制作】
①将桑白皮洗净，入砂锅煎汁，取汁 2 次。
②糯米洗净，入锅内加清水煮 10 分钟后，倒入药汁、阿胶，粥熟后加入红糖调食。
【用法】趁热空腹服。
【功效】清肺润燥，滋阴补血，润肤美颜。适用于血虚、肺虚久咳咯血，月
经过少、崩漏、胎动、便血等症。
【宜忌】凡脾胃虚弱，消化不良，有实热证、寒证及出血证及内有瘀滞者，
不宜食用。
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本文标题：阿胶每日一吃——阿胶白皮粥
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