“双减”以后大家发现，我们不能够轻易地把孩子扔给辅导班了，所以每一个家长身上的责任变得更重了，家长自己的学习和进步将变得越来越重要。我就发现自己越来越不知道如何面对孩子的学习了，我一直也想学会去更好地帮助孩子解决学习的问题，在听书发现一本非常有意思的书，叫作《给孩子的五顶学习帽》。
先跟大家介绍一下这“五顶帽子”：第一顶是红色的帽子，代表情绪自控力。因为如果孩子不能很好地控制自己的情绪，每天用很大的精力发脾气、郁闷，或者跟家长发生情绪对抗，那他是没法学习的，是学不进去的。你表面上看到他坐在写字台前学习，其实他在生气。
第二顶是黄色的帽子，代表习惯自控力。习惯自控力就是孩子自己知道，到点了，不能看电视了，要去学习了。这是一个习惯。这是黄色的帽子。
第三顶是蓝色的帽子，代表学习竞争力。我相信很多家长认为这个很重要，它告诉你怎么学才记得住。我直播的时候，每次都有人问我超级记忆力怎么打造，我觉得这个问题特别好玩。我就经常说，不需要打造超级记忆力，有正常的记忆力就足够了。
第四顶是白色的帽子，代表学习内驱力。学习内驱力讲的是让孩子发自内心地学习，自己有好奇心去学习。
最后一顶是黑色的帽子，代表学习抗逆力。学习抗逆力讲的是孩子有时候会遇到低谷期，该怎么应对。
对照发现，这五点全中，他一点都做不到。平时我也一直在努力让他明白这五点，可是效果不佳，困恼，所以更多的是自己也控制不住情绪，做家长太难，做好家长就更难。
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