近些年大众人群健康意识的提高，直接带火了商业健身产业，但同时也带来了大量由于运动不当和过度运动导致的伤痛，运动康复开始在健身行业兴起；
健身行业已经火爆多年
无论是体态调整，还是颈肩腰腿痛的改善，运动康复的需求随处可见；许多教练会四处学习来自我提升，以满足会员的健康需求；
颈肩腰腿痛是健身人群和普通大众常见问题
但是，运动康复的培训体系五花八门，有的时候学习不成体系，学个一招半式，不能解决复杂的实际问题；有的学习只是学个“按图索骥”的方法，回来以后依葫芦画瓢的套用，不起作用；还有的学了一些片面的技法，然后“手握锤子，眼里看什么都是钉子”，不辨析具体情况，直接生搬硬套，严重一些的甚至于原有伤痛没解决，反而造成新的伤痛……
所以，选择适合的运动康复培训课程就是入门的关键，一门好的入门课程需要满足：系统化的理论体系，深入浅出的案例，详细的训练解决方案，外加一名专业基础扎实、幽默风趣的专业老师；
张老师个人简介
作为大学讲师 / 运动康复师 / 培训师，研究生主修运动人体科学的张老师在讲课上经验丰富，专业知识信手拈来，多年的会员康复经历积累了丰富的经验，讲解案例清晰有趣，能够将常见的运动伤痛和亚健康问题的处理抽丝剥茧的解析清楚，最大程度的帮助学员打下坚实的入门基础。
课程介绍
课程分为脊柱康复，上肢康复和下肢康复三个模块。单个模块培训时间为两天，三个模块一共六天。
脊柱模块的内容
核心脊柱模块主要解决脊柱相关问题，脊柱康复是运动康复的基础，本课程主抓如何打造“正确的呼吸模式+健康的脊柱功能”，解决颈椎不适，腰背部疼痛，富贵包的处理，呼吸模式的调整等最常见的颈椎和腰椎相关问题。
上肢康复模块
上肢康复模块针对常见健身人群的肩部损伤、肘部问题及上肢训练障碍（如胸肌训练无感）进行详细解析，同时也对网球肘、肩周炎等大众常见上肢伤痛问题给出解决方案，课程会详细讲解上肢评估、上肢问题处理和动作模式训练，可预防和改善上肢运动伤痛。
下肢康复模块
下肢康复模块针对健身人群常见下肢训练动作问题进行解析，并针对大众人群常见下肢伤痛给出评估和改善方案，解决膝关节伤痛、足底筋膜炎、足跟痛、弹响髋、假胯宽、功能性扁平足等常见问题。
重点来了~~课程特点与费用：
课程注重实操，为保证教学效果，单次课程的参与人数上限不超过15人；
三个模块，可单独学习任一模块，也可组合报名，单模块培训费用2480元 （2天），三模块同时报名收费5000元；
七月份课程全新升级，7月15日前报名享有六折优惠，前5名报名者及组团报名者赠送价值680元的全钢便携筋膜枪一把，助力康复技能学习~~！
培训时间：脊柱模块，7月28日-7月29日；上肢模块和下肢模块将于8月下旬安排
培训地点：上海市闵行区虹许路788号，名都俱乐部二楼
全钢便携式筋膜枪
培训图片
部分培训合影
上海中田工作室康复内训
北京-丰台体育干部培训
苏州-天奥健身俱乐部内训
武汉-江夏永丽健身会
福州-福建体育职业技术学院
张老师个人经历：09年考入苏州大学体育学院攻读研究生，主修运动人体科学，12年毕业进入大学教书，主讲运动解剖、运动损伤和康复等基础课程，大学任教四年后为了提升专业水平辞职四处学习进修，16年进入企业做培训师，17年在武汉任健身学院的培训总监，18年自行创业，在上海、武汉、北京、杭州、苏州、海口、成都、深圳、福州、郑州等多地健身馆做过公开培训和内训，19年起在上海中田健身学院做高级培训师，多次到上海及周边地区健身房和工作室进行运动康复技能的培训。个人擅长成人体态调整和运动康复，疼痛处理，儿童体态问题纠正，在上海经营自己的儿童体态工作室。
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