恢复健身

     自从五一后就没去过健身房，不是告诉自己太累歇歇就是说身体不舒服过几天去，一拖就是大半年。今天下定决心再次踏进健身房，找私教上了一节课。二十节私教课买了快一年了还没上完，我也是服了自己。

       换了教练，年轻的教练一边给我讲着他的理念一边做示范，他是主攻核心肌肉群的。好吧，我承认，这是我最弱的地方。俯卧撑坚持十五秒很难，做了四组，手腕快要断掉！练肩也很难，胳膊到最后酸困的抬不起来。就算是一个简单的平躺抬腿，我也是五个以后就开始面部狰狞，借助教练的辅助勉强完成四组，每组十五个。大腿到了后面完全抬不起来了，就像是有一根筋被什么东西在撕扯一般的疼。练了一个小时，不知道自己唉声叹气多少次，我笑着说：“这真是花钱买罪受啊！”

       虽然是如此艰难，但还是想继续下去。我也想拥有更加健美的身材啊，尤其这几天风风火火的维密，对着屏幕流口水的我也要付出点什么了。下午回家，感觉精神更好一点，应该是心理作用吧。明天继续，加油！