一：运动 饮食 体重
运动～
早晚瑜伽拉伸
饮食～
早餐：一杯美式咖啡
中餐：泰式麻辣烫
晚餐：与朋友晚餐
体重～生理期不称体重
二：阅读➕听书
内心柔软
《樊登讲论语》每日朗读分享
三：三只青蛙
1） ：工作排程执行～
确定重要客户12号培训时间
2）： 感受人间烟火的一天
3）：每日冥想～睡前冥想
&：反思：
感受了一天人间烟火的气息，跟很久不见的朋友一起买买葱油饼，聊聊她想说的话，其实都是她在说，感觉自己像是活在另外一个世界，她们聊的一日三餐，家长里短，这辈子该为谁……这一切的话题我几乎都搭不上话，这或许就是越来越疏远的原因吧！
世上最遥远的距离不是人与人相隔千万里，而是没有共同爱好和话题，本来10:30睡觉的我也要赶回家的原因，自己回家睡的踏实，也不用听哪些自我感觉淡而无味的话，听多了反而感觉闹心，感冒了赶紧睡觉吧，但愿明天会好起来。
不要急着让生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等等。
生活气息
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本文标题：自我践行1000天1.0 ～D10
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