儿童体力活动和静坐少动行为的能量消耗「学术」

研究背景

本研究报告了儿童日常生活和非固定活动的能量消耗（EE）。

研究方法

11名3-6岁的儿童（平均年龄=4.8±0.9,55%是男孩），来实验室2次完成了12项半结构化的活动，包括静坐少动行为（SB）、轻体力活动（LPA）、中等到较大强度体力活动（MVPA），他们佩戴便携式的代谢系统来测量EE。

研究结果

SB（看电视、阅读、平板电脑和玩具）的平均EE为0.9-1.1kcal/min，站立位的能量消耗是SB的1.5倍（平均EE=1.4 kcal/min），骑自行车（平均EE=2.5 kcal/min）与LPA（打扫、寻宝和步行）相似（平均EE=2.3-2.5 kcal/min），约为SB的2.5倍。MVPA（跑步、游戏和障碍训练）的平均EE是SB的4.2倍（平均EE=3.8-3.9 kcal/min）.

研究结论

本研究中报告的EE值有助于丰富现有的关于儿童生活方式和非固定性活动的能量消耗的有限数据。

文献来源

Großek A, van Loo C, Peoples GE, et al. Energy Cost of Physical Activities and Sedentary Behaviors in Young Children. J Phys Act Health. 2016 Jun;13(6 Suppl 1):S7-S10. 

以上内容来自J Phys ActHealth期刊，编者对文中相应结论以及观点持中立态度。转载时请注明编译出自北京体育大学运动处方研究中心。

出品 | 体立方社区

联系电话 | 010-62978361

阅读原文：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0MjM3MzA1NQ==&mid=2247484078&idx=2&sn=9b480d3ca9ca0297811590db17aa7e73#rd