“医生，我这几天特别口干，且睡不着觉，帮我推荐个中医看看？”一朋友微信问我。
“嗯，让我想想，你有风湿免疫系统病，常服激素类药，找风湿科中医看看！”
“看过了，好象口干失眠问题改善不明显！”
“这样，你先食疗，百合滋阴安神，针对口干失眠，你有胃寒，加入小米粥煮，晚上喝喝看！”
第二天…
微信铃声响起：“告诉你个好消息，昨晚吃了一碗小米百合粥！一夜睡到大天亮，你还有什么保健类方法，多多告知！”
“好啊，行行行…”我为之雀跃！
“医生，我这几天特别口干，且睡不着觉，帮我推荐个中医看看？”一朋友微信问我。
“嗯，让我想想，你有风湿免疫系统病，常服激素类药，找风湿科中医看看！”
“看过了，好象口干失眠问题改善不明显！”
“这样，你先食疗，百合滋阴安神，针对口干失眠，你有胃寒，加入小米粥煮，晚上喝喝看！”
第二天…
微信铃声响起：“告诉你个好消息，昨晚吃了一碗小米百合粥！一夜睡到大天亮，你还有什么保健类方法，多多告知！”
“好啊，行行行…”我为之雀跃！
“医生，我这几天特别口干，且睡不着觉，帮我推荐个中医看看？”一朋友微信问我。 “嗯，让我想想，你有风湿免疫系统病，...
一碗粥，是混沌未开 一碗粥，是星辰大海 一碗粥，告别寒冷 一碗粥，迎接春天 一碗粥，盛满母亲的叮咛 一碗粥，饱含父...
随着大家生活节奏的不断加快、工作和学习压力的不断增强，失眠似乎已经成为现代都市人的常见病症。失眠该如何治疗和调理呢...
我想治好我的失眠
第一件事：喝一碗粥 针对不同体质带来的便秘、失眠问题，专家介绍了一个简单的小粥方：冰糖莲子粥。 冰糖莲子是传统药膳...
一碗南瓜粥，粥到，周到。
今天是腊八，提前送 八碗粥： 一碗快乐 粥，烦恼见你绕道走； 一碗好运 粥，中个大奖开笑口； 一碗平安 粥，东...
今天是腊八，送大家 八碗粥： 一碗快乐 粥，烦恼见你绕道走； 一碗好运 粥，中个大奖开笑口； 一碗平安 粥，东...
“一碗爱心粥，温暖回家路” ——一碗爱心粥，温暖一座城；一碗爱心粥，温暖千万人 这个城市 有多少疏离孤...
今天是腊八，我送姐妹八碗粥： 一碗快乐 粥，烦恼见你绕道走； 一碗好运 粥，中个大奖开笑口； 一碗平安 粥，东西南...
本文标题：一碗粥竟治好失眠
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