今天夜里睡觉都不安稳,也不知道是因为外婆身体让我挂念,还是打针导致的激素分泌不太正常,引发的更年期症状,总之在我今年的三十几岁啊,睡眠没有以前的一半好了。
在夜里辗转反侧的睡眠,质量极其不好,晚上10点多,我又醒了,我穿上衣服,下楼来运动运动,企图让身体的疲惫能够改善自己的睡眠。
现在是晚上的11点,我就在外面走了,太久没有运动了,并没有选择跑步,怕自己受不了,快走也可以,去年的时候,达到的效果也挺好。
大大的园区里,弯弯的跑道上,只看到我一个人锻炼的身影,我突然间理解了,为什么有的人喜欢夜跑,夜跑的道路上很安静,没有嘈杂的人群,更没有嘈杂的人声,适合一个人慢慢跑着,慢慢听着歌,慢慢思考自己脑子里的问题。
这如果是在白日里,哪里能够得来这片刻的宁静?
我想起了秀丽,他总是在把孩子哄睡之后出门跑步,在杭州晚上的10:00,可能正是繁华的时候,他就这样也能跑3公里,返回3公里,这就是6公里了。
运动让人体重减轻,大脑清醒,曾经我也能够这样运动,早上跑上3公里不在话下,什么时候开始,自己就放弃了。
我经常跟自己说,不要妥协,一旦你对自己妥协,别人就会对你妥协,去年我坚持的比较好,我对自己有要求,在要求当前,谁也不能让我妥协,这个时候大家就都来妥协我了。
也就成全了我这一路的坚持,我从130斤减到了105斤,成功的减去了25斤,但是后来我又松了口气,直到现在,就反弹到了120斤。
这一点说的很对,任何事,无论简单还是不简单,都需要咬咬牙坚持住。
无论是日更还是减肥,其实都不是一件复杂的事情,都是你自己能够坚守住,只是最简单的坚守,坚持住了,简单的事情就能做的不简单,简单的事情也就不简单。
我看了看天空,只发现了一两颗看得见的星星,我想起了小的时候,小时候的夏天,躺在我们家老房子楼上的木板床上啊,看着满天的星星,听着妈妈讲着好听的故事,那时候的夏天可真美妙啊。
无论是那时候满眼的星星,还是满耳妈妈讲的动听的故事,都成了我脑海中童年最美好的回忆。
不是城市里的夏天,没有那么璀璨的星空,城而市里的灯太亮了,遮盖了天空的明亮,就像现在我走在小区的跑道上,夜越深灯越亮,一盏一盏路灯,把城市的道路照得像白天一样。
只是灯太亮了,星星都比不过这般亮,所以他们就暗淡了,凸显不出自己了,所以抬头找星星的时候,只能看到那一两颗遮掩不住光芒的星星。
刚刚下楼的时候,我问了问老公,我说睡觉之前儿子和你好像聊了挺半天的,你们在聊什么呀?老公说儿子告诉他,班级里这第1批的少先队他应该是入不了了。
我说确实是入不了第1批,少先队才5个名额,那怎么能入呢?那他就等第2批好了,但是那一瞬间我就捕捉到了儿子的心思,他看来是很在意这次入少先队,他可能很渴望自己能够成为一名光荣的少先队员。
我觉得孩子的这份心赤诚可爱,但是有的时候我们不得不面对事实,我不知道为什么他们要分成好几批,可能是为了鼓鼓孩子,更加遵守规则。
我似乎还记得我们小的时候,少先队也是分成了好几批,总之我不是第1批,当时我也很羡慕了别人一把,我觉得第1批就能入少先队,简直太光荣了,不过有些东西确实是自己下力的点不对,当然得不到自己想要的那个结果。
我打算明天送儿子上学的路上,跟他讲一讲我曾经的那段心路历程,希望能够对他度过当前这个阶段有所帮助。
之前有一段时间说过,要对儿子吹彩虹屁,但是我好像就坚持了几天,没有持续下去,目前的话又回到了那个状态,指责多余夸奖。
周末在辅导功课的时候,老公还说我,他说你的态度太过于严厉了,言辞也太过于犀利,其实我不想的,我也不能够完全推就为激素作怪,冷静下来,知道自己做的不对,但是情绪上头的时候,自我控制和调节的能力太差了。
还是那句话,你想让孩子成为什么样,你就得先作为什么样,如果你自己都做不到,就不要指望孩子能做得到,他只是你的一个复印件,你本身的答案就不对,你又怎么能够指望复印件给你复印出的答案是对的呢?
昨天跟婆婆说让他买几个苹果,我是说我上班好带,有的时候,有些饥饿可以充饥,婆婆似乎听了,又似乎没听,听了是她当时搭话说,为什么她买的苹果比较好吃,她怎么挑的,没听呢,则是她一直就没去买。
我说没有一点点失落,那也不太现实啊,但是最近在这方面又有了一个新的认知,就是其实能够用钱解决的事儿真的不是事儿。
她没买就没买呗,我可以自己去买,我们早餐的菜她不给带也就不给带呗,我一样能够在网上直接买,看能用一点点的钱,就妥善的处理好这些问题,不就可以了吗?横向的去看,结果是你想吃水果想吃菜,那你自己买自己吃就好了,不用把情绪和精力发泄在他的身上,他买或没买只是他的事儿,我也只需要看我自己的事儿。
今天老公给我买了药,是医生说的,用来调缓解更年期症状的药,我让他先买了一盒吃吃看呗,其实我今天在京东上已经看到了,我就可以买,但我并没有买,不在意这些钱,想看看他的态度,把我的诉求告诉了他,看看他对我的关心还在不在,其实这种试探也挺无趣,但是我还是去试了一把,还行,他表示关心已经帮我买了。
看吧,在这一片的碎碎念里面,更多的还是困在自己的生活里边,并没有独立出来,这就是我之前听到过的,所谓的格局吧,格局不够,所以站不到自己当前的环境之外,来观察体察自己。
你站在水里面,你怎么知道这个水面有多么宽阔呢?
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