焦虑的原因就两条：第一，想同时做很多事，又想立即看到效果。王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。焦虑的本质也契合这一观点：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。第二，是急于求成，想同时做很多事；避难趋易，想不怎么努力就立即看到效果。最简单的方法是反着来，比如：克制欲望，不要让自己同时做很多事；面对现实，看清自己真实的能力水平；要事优先，想办法只做最重要的事情；接受环境，在局限中做力所能及的事；直面核心，狠狠逼自己一把去突破它。
焦虑的原因就两条：第一，想同时做很多事，又想立即看到效果。王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。焦虑的本质也契合这一观点：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。第二，是急于求成，想同时做很多事；避难趋易，想不怎么努力就立即看到效果。最简单的方法是反着来，比如：克制欲望，不要让自己同时做很多事；面对现实，看清自己真实的能力水平；要事优先，想办法只做最重要的事情；接受环境，在局限中做力所能及的事；直面核心，狠狠逼自己一把去突破它。
如果说，人到中年，所有的努力都已经进入一种僵持状态--得到的已得到，未得到的已在路上（也或许会永久缺席）。人...
焦虑的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。
焦虑不安是对外界的诱惑没有抗压力和辨别力让自己产生情绪，情绪中的人最容易焦虑不安 一：没有目标 每天在做事情，却不...
周六上午10时，文友开车到我的办公室所在的大楼接我一起出去玩，目的地让我选择。知道我有个拖拖拉拉的习惯，因此，他会...
没有目标，就会随波逐流！ 目标明确，自然气定神闲！ 有目标、有原则，家长不急，孩子不乱。 20年目标、10年目标、...
大家好，我是Le tigre这是我持续写作的第72篇欢迎大家提出宝贵 近两年，焦虑这个词在人们的脑海中闪现的次数越...
最近几天，一直都很焦虑。烦躁不安，每天都在家大喊大叫！越是这样我越觉得焦虑，觉得自己很失败！ 今天上午和朋友说起我...
最近一直焦虑不安，心浮气躁。练字似乎进入了瓶颈期，感觉很努力在做，每天至少一个小时练习，然而收效甚微。 今天终于想...
今天还是跟往常一样，湛蓝的天空可以看到大片的美丽的烟流云，深美。 我觉得自己就是一个特别固执的人，执着的坚守...
看到上图的时候，我简直不要再赞同，我的确经常焦虑，而焦虑的原因，就因为一些重要事的复杂性让我难以着手去做，而选择了...
本文标题：焦虑的原因
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