冥想24分钟,期间感觉大腿间不适,总是想动,且动了,有杂乱的念头,不过不是很多次,很快就能拉回来,总的来说,冥想效果还算不错
有跟我一起做冥想的吗?如果有那就跟我一起不间断冥想365天,过年期间,老家网络不好,网站上不会更新,但我现实中会进行冥想
如果有就一起行动吧
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本文标题:冥想第一天
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