一念之转让人生更幸福

今天听大娇老师的复盘，感觉收获良多，一念之转，从环境可变策略到决策可变策略，从受害者三角模型到责任者三角模型，心里一下子亮堂了，对生活有了更多的力量感和掌控感。

区分好人生三件事，自己的事尽心尽力，他人的事去尊重，老天的事去顺应。在人生中，我需要的是什么是我自己的事，应该我负责，应该我尽心尽力。同时，我应该想到我能做些什么，让事情变得更好，能够满足我的需求，而不是要求别人做些什么来满足我的需求。每个人都应该为自己的人生负责，每个人都具备使自己成功快乐的资源，别人不去做，是他不需要，他人生中不需要的事他不去做，是很合理的，应该去尊重他，为什么我要责怪指责别人呢？

当我的人生的需要我来负责，这时就从受害者角色转变成了责任者角色。既然这是我的责任，那我做些什么可以让事情变得更好呢？我可以有哪些行动方案呢？凡事总有三个以上的解决方案，开动自己的头脑风爆，构建出不同的画面，罗列出不同的方案，这就从一个责任者转换成了创造者。有了这些方案，我何时采取行动？如何采取行动？落实到行动中去，这就从一个创造者到了行动者。行动的结果就是自己满足了自己的需要，这是一个非常美好的过程。

比如说我需要一个整洁的家，我就去打扫卫生，我需要花草更茂盛，更美丽，我就去照料它们，给它们浇水，施肥，晒太阳。要自己更健康，更美丽，更优雅，那我就抽出时间锻炼身体，读书学习。

同时我要感恩一切关系中带给我的爱和资源。比如爱人下班带来的美味食物，爱人的关心体贴，儿女的温暖问候和爱心馈赠，同事朋友的帮助和认可，甚至是生活工作中的一些障碍也是促进我成长的资源。

为自己的人生负责，感恩美好，一念之转让人生更幸福。