给多余的能量找一个释放的出口
有个淘气的学生，整天调皮捣蛋，只要课堂里有他，老师们就很头痛，他捣乱课堂秩序，使得大家没法正常上课。老师叫他的家长去学校约谈，是常有的事。后来，他一个公认的问题学生，竟然改变不少，家长成了介绍家庭教育经验的代表。他的变化是有原因的。
有个特长体育的老师，在安全到位的前提下，对一部分学生进行体育锻炼，如拳击，跑步，篮球，足球等训练，他这个学习不上进，纪律性不强的学生，在这些方面发挥了特长，释放了多余的能量。期间再从人生观，价值观等方面进行对他引导，一年后，他行为习惯竟然改变了不少，不再惹事生非，学习方面一点点有了兴趣，成绩不断提高，得到老师们的夸奖。
一个“问题学生”能够转变，回归正常，家长介绍说，多亏了他体育老师的“特色”训练。老师也认为，他过去不求上进，是过剩的能量没法发挥，经过适合于他的体能训练，他不再无事生非，调皮捣蛋的现象就少了点。他的改变，当然是多方面因素促进的结果，可通过体能锻炼，释放能量也是其中一个原因。
人如果经历旺盛，还是需要做些有意义的什么才好。不然，精力不在某处释放，整天被批评，压抑多了的坏情绪，就积累成负面的东西。
找点时间，找点空闲，做点不伤害别人不妨害功德的事，是释放缓解负面情绪的方法。不放尝试。
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