鹿鸣高级营养老师徐老师分享应该注意的6种食物

1、人造海鲜食物 如：鱼丸，虾丸，蟹棒等，大多数为食品添加剂勾兑而成，营养价值很低。 2、人造奶油 吃得多了，容易患上心脑血管疾病。 3、加工肉类 如：火腿肠，肉类罐头等食物，容易患上心脑血管疾病，甚至于肿瘤。 4、勾兑的饮料和果味饮料 并不是真正的水果制品，是用食品添加剂勾兑而成，易患上心脑血管疾病。 5、腥味很重的海鲜类干果 所含的亚硝酸盐很高，容易患上肿瘤。