道子老师给我做完个案，我才知道，我呈现的更多感觉是：我是羞愧的。
干部竞聘失败，我不敢去见领导，因为我觉得很羞愧。
工作没做好，即便主要责任不在我，领导批评时，我也会羞愧得快哭了。
甚至，连来例假，我都是羞愧的。
……
然鹅，昨天在医院，男医生问我什么时候来的例假，我居然大大方方地说，正在生理期，第四天。
晚上到业委会拿东西，有业委（男的）问我，周末去无偿献血吗？我也敢大大方方地说：我这次不方便，我在生理期。从他们瞪大的眼睛里，我看出来，业委会几个大男人都惊讶于我的坦诚。
说完，我才意识到，我没有脸红心跳加速耶，没有任何羞愧反应耶。太棒了。
上地图，开觉知，放情绪，拓空间。
哈哈，距离第一次地图已经一年多了，距离上一次地图也有四个月了，地图的修复效果，有些是立竿见影的，有些是细水长流的。
我真的没想到，上课那么久了，现在还在收获课程带来的变化。
有时候想想，课程是一次性收费的，而疗效确是持续的，只要，不断去觉知，不断去翻转，不断去落地，地图课的美，不只是课表之内，课程之外，还有可能收获惊喜哦！比如我。哈哈哈
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