随着社会经济的发展，人们生活方式和饮食结构的急剧变化，中国痛风的发病率越来越高。流行病学调查显示，中国大陆痛风患病率为1.1%，发病人数超过1700万。而以下七类人群，往往是痛风的高发人群，需要提高警惕。
1、男性
痛风的男女比例为14.7：1。男性痛风发病率高的主要原因是男性雄激素能促进肾脏对尿酸的再吸收，从而抑制尿酸的排泄，增加体内尿酸水平，而女性雌激素能促进尿酸的排泄。女性痛风发病年龄高于男性，女性一般绝经后的发病率明显增高，与体内雌激素水平降低有关。除激素原因外，男性一般有较多的社交活动，这可能是痛风发病率高的一个原因。
2、中老年人
痛风可以发生在任何年龄。随着人们生活水平的提高，痛风发病年龄越来越年轻。据国家风湿病数据中心“痛风高尿酸血症患者多中心网络注册及随访研究”大数据显示，我国痛风发病年龄为41——50岁，平均48.8岁。随着年龄的增长，机体的代谢和排泄功能下降，尿酸的产生增多，而尿酸又不能排出，导致血液中尿酸含量过高，可能诱发痛风。
3、有痛风家族遗传史
有好几代人都患有痛风。痛风可分为两类：原发性痛风和继发性痛风。其中，原发性痛风有一定的家族遗传，10%——20%的患者有阳性家族史。有痛风家族史的人比一般人更容易患痛风。一般注意避免痛风的一些危险因素，可大大降低其发病率。
4、过度饮酒
Meta分析显示，饮酒与痛风风险呈正相关。酒精的代谢物是乳酸。乳酸能抑制尿酸在肾脏的排泄，提高血尿酸值。过量饮酒常引起痛风的急性发作，尤其是烈性酒。
5、高嘌呤饮食
俗话说，病从口入。膳食因素作为外源嘌呤的来源，占人体尿酸总量的20%。高嘌呤饮食是指在晚餐中连续食用海鲜、红肉、鸡鸭肉、浓汤等含高嘌呤的食物，容易诱发痛风。吃火锅是正常饮食中嘌呤含量的几到几十倍，不少痛风朋友都是在赴宴后于夜间发病的。
6、超重和三高人群
BMI是衡量肥胖的重要指标。成人BMI标准值是18.5-23.9kg/m2。研究发现，超过50%的痛风患者BMI≥25 kg/m2。美国1988—1994年和2007—2010年的国家健康与营养调查显示，BMI与痛风呈线性正相关，且体重减轻可显著提高尿酸控制的达标率，降低痛风急性发作频率。
血脂代谢和分解产生的代谢废物会阻碍肾小管尿酸的排出。长期高血压会降低肾脏对尿酸的清除率，影响尿酸的排泄。糖尿病肾病可导致尿酸排泄功能下降而引起痛风，这也是三高人群易患痛风的原因。
7、长期服用升尿酸药物
小剂量阿司匹林、一些抗高血压药物（如氢氯噻嗪）和胰岛素可影响尿酸的排泄。因此，痛风高危人群不宜长期使用上述药物，可能导致痛风发作。如因疾病需要，必须使用，并定期监测血尿酸水平。
上述这7类人群一定要提高警惕，日常规避风险因素，定时体检，防患于未然，远离痛风发作。
总得来说
我们身体以前健康是因为体内有大量的健康肠道益生菌，而现在出现痛风是因为随着年龄的增长，自然生态环境的破坏等因素导致身体内健康的肠道益生菌丢失，所以改善高尿酸血症和痛风最根本的办法是需要把丢失的健康肠道益生菌给补回来，修复肠道健康肠生态，石立克（k-jns）把我们丢失的健康肠道菌给补回来，让我们的肠道保持持久畅森态。关注公众号“畅森态”，了解更多痛风知识~
参考文献
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