晨间日记（202206120362）

00   就寝：23：30   天气：晴    心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成敲敲15分钟多次；

2.完成陪曼宝上珠心算课程；

3.完成写每日反思一则；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事情

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第675天；

2.坚持晨跑443天。

3.坚持亲子绘本伴读1625天

4.坚持写晨间日记362天。

5.坚持每天阅读至少1小时202（阅读超过1小时）天：

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（6月份目标：10本书）

1.直播复盘和会议复盘：

2.已完成阅读1本：《你的时间有限，不要为别人而活》

3.白天阅读时间增加了，电子书的好处就是随时都可以阅读，现在正在阅读《轻疗愈2：敲敲瘦》，原来这有一系列4本书。

四、健康·饮食·锻炼

1.昨天早晨跳了刘耕宏、晚上遛娃时跑了2公里，做了胸部练习，拉伸运动。

2.细嚼慢咽+控制饮食。

3.今天继续敲敲。

五、人际·家人·朋友

曼宝下去玩必须让我陪着，否则自己就不下去。然后现在经常会分身，一会是曼宝，一会是考拉，孩子的世界是充满想象力的世界。曼宝现在开始问很多的为什么，开启好奇宝宝阶段，其实有一些她自己是有答案的。

六.工作

七、最美好的三件事

1.晚上做了请茄子豆子汤，味道还可以的；

2.晚上和曼宝在广场两个人玩的很开心；

3.曼宝给我讲为什么人身体会有泥；

八、思考·创意·未来

看了唐山打人事件的完整视频，真的是非常的气氛，非常的难以接受怎么会有这样丧心病狂的狂徒，这不禁让人联想到前一段时间被封杀的刘洲成，都是暴力狂徒，都是没有底线的暴力狂徒。光看视频都忍不住内心战栗，更何况被打的女孩子们？

身为有女儿的妈妈，不得不思考如何更好地教孩子保护好自己？