今天第三十天
通过外界满足来提高安全感，最终还是要回到内心。这是今天想到的。
今天太累太忙了，冥想质量不高，仅仅是休息，是热闹中难得的安静，不只是环境的安静，而是大脑的休息。《摩诃止观》里阐述：思无区别，无相之境，无缘之智，智境冥一。
百人百天，持续坚持，加油！
今天第三十天
通过外界满足来提高安全感，最终还是要回到内心。这是今天想到的。
今天太累太忙了，冥想质量不高，仅仅是休息，是热闹中难得的安静，不只是环境的安静，而是大脑的休息。《摩诃止观》里阐述：思无区别，无相之境，无缘之智，智境冥一。
百人百天，持续坚持，加油！
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昨晚刚加入乔帮主的百人百天修炼，目的是要在这一百天内来修炼自己，让自己的内心，生活不再意志消沉，精神委靡，也感谢能...
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昨晚11点开始冥想，十一点半就睡着了，早上五点半就起床了，以前的赖床习惯一直到六点才起来，精神不是很饱满，但这是进...
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本文标题：百人百天修炼【1】今日收获冥想体验 三十
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/simpvctx.html
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