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减肥记录 第四天

减肥记录 第四天

作者: 何超明 | 来源:发表于2018-03-22 21:47 被阅读4次
减肥记录 第四天

3.22进入中八天的蔬菜蔬果阶段,最难的一个阶段。这次真的下决心了,无论如何也要坚持完,哪怕减掉的体重不多,今天的计划是减到70kg,其实要这个目标还是很艰难的,三天前的体重是84.5,需要整整减掉29斤肉才能实现,一步一步积累吧,现在不是已经减掉8斤了嘛,虽说都是水分,加油(^ω^)!为证明自己。

早餐: 无

中餐:苹果一个

晚餐:芹菜 胡萝卜 豆芽

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