跑步看过的风景

作者: 易无成 | 来源:发表于2022-09-05 23:10 被阅读0次

跑步坚持了三个月,无意中上称,发现瘦了十斤。这倒好,本来肉就不多,直接成人干了。

而且,那段时间虽然跑的距离短,但是跑得很快,配速最快到四分零几秒,险些破掉四分,跑得很累很辛苦不说,终于在某一天真真切切地感受到膝盖疼,不敢再跑了,开始休息。

原以为休息几天就能好转,哪知道那么严重,两周过去,依旧老样子,继续缓着,直到一个月后,症状才消失。

重新开始跑步,发觉原来攒下的底子在休息的时候掉光了,只能重新积攒。

同时,看到别的简友的跑步文章,才慢慢明白,慢跑才是王道,才是跑步的长久之计。于是,自己也开始慢跑,不再那么着急忙慌,不为了跑步而跑步,跑步除了不断向前,还有路边的风景不应错过。

话虽如此,慢跑也不是那么容易的,往往跑着跑着就快了,跑着跑着就嫌弃自己太慢了。

看到有的简友配速六七分,我想象不出是怎么跑的,难道是快走吗?直到自己尝试了十公里之后,才有了一些真切的体会。

跑十公里之前,自己最多跑过五公里,也都是很勉强才完成的,因此思想上能够认识到十公里的艰难。

虽然如此,但是真正跑起来才知道长距离的可怕之处。

第一次跑十公里,前三公里配速六分左右,速度比之前慢得多,但是节奏也随之改变,结果跑了三公里就跑不动了,只能走一走缓解身体的疲劳。

就这样,走一走,再跑一跑,坚持到七公里,才感觉轻松了一些,跑完了全程。

在那样劳累的状况下,尽管跑道两旁的风景很美,我也无暇顾及,更没有心情欣赏,只盯着眼前的跑道,一步一步沉重地向前跑。

终于完成了人生当中的第一个十公里,喜悦中却有遗憾,遗憾这跑步太纯粹。

后来渐渐明白,跑步是为了健康,是为了享受生命的美好,进退自如,张驰有度才是正道。

有一天在小雨中跑步,感觉心旷神怡,神清气爽,我第一次感受到慢跑的乐趣。

我不再追求速度,而是在风景中边看边跑。

仰望

高高的树上的枝叶,遮住了烈日,将天空装扮得星星点点,这样的景象自己以前很少注意,此刻,它是那么生动。

我总是从这条路走向跑道,跑步结束后再从这条路回家。

天空的另一个角度

从树下仰望天空,是另一种景象。

长长的跑道

我就在这样绿树成荫的跑道上挥洒着汗水。

幽静的树林

跑道旁边的树林别有一番滋味。

望不到尽头的跑道

沿着这条路一直跑下去,可以看到远方。

曲径通幽

每次跑过青石小路,我总是有一种错觉,从这里上去可以到达世外桃源。

亭子

垂柳掩映下的飞檐亭,古韵悠然。每次跑过这里,我都想登高远眺,吟诵古诗。

绿

就这样,跑步变成了一件令人赏心悦目的事情,这些风景陪伴着我,让我一个人跑步不再孤单。

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