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挑战晨起冥想365天Day193

挑战晨起冥想365天Day193

作者: 文群的慢生活 | 来源:发表于2022-01-28 05:28 被阅读0次

    今天我的注意力会更多一点,放在有成长的事情上。

    我刷新了我的价值观,拥有了更具有价值的价值体系。

    注意力>时间>金钱

    知道什么更重要,知道什么最重要,选择就会不一样。

    我的大脑系统已经重组,我的注意力我做主。

    过年家家户户团圆,在一起做的最多的事情就是吃吃喝喝、熬夜、打牌。

    以前我不参与这些活动,是因为精力不够,有时候还觉得愧对家人。

    现在除了和大家在一起吃顿饭,其它的活动我几乎不参加,因为我有自己更喜欢的事情去做。

    短期内大家看不到我的成长,觉得我不合群,还无缘无故的担心我。

    我的时间都去了哪里呢?

    我读书,我健身,我弹吉他,我学习写作,我学习投资,我学习唱歌,我有很多喜欢的事情去做,他们不知道我乐在其中。

    我的注意力非常宝贵,我会思考哪些人值得我花时间、花心思。

    我的注意力都用在哪里了呢?

    我吃健康有益的新鲜食物,让自己的脑力更加充足。

    我每天持续锻炼,Keep运动、瑜伽、走路随时随地可以运动,运动已经成了我生活中不可或缺的习惯。

    每天持续阅读不断的更新自己的大脑系统,迭代升级后的大脑知道更重要的事情是什么?知道如何去成长,知道注意力非常的宝贵,时间花在哪成就就在哪?

    每天花时间在自己感兴趣的事情上,比如说弹吉他、唱歌、冥想,总之,越多的时间花在自己的成长上,心情越好,越有希望,越快乐、更幸福。

    生活最重要,与家人在一起的时间很宝贵,多做自己边界内的事情,用行动影响到家人。

    与家人搞好关系,会保证我的注意力不受打扰。

    不挑剔,不批评,不指责,不抱怨,有一颗真诚的爱心,对待家里的每一个人。

    能解决的问题尽量去解决,不能解决的问题,要有心理准备去接受,有耐心多去成长自己。

    自己变得越来越好,真正有能力去帮助到家人。

    大家都很务实,不看你说什么啊,看你是否做到了。

    我要成为能说那话的人的时候再说那话,在没有做到以前默默的成长。

    10年,20年,30年终身成长会让这一生都在不断的前进……

    我赋予了我存在的价值,让世界因为我而更美丽。

    虽然我是不起眼的小草,那一点淡淡的绿色也能让自己更绽放,心里有光,脚下有路,照亮自己也能温暖到别人。

    祝大家新的一年心想事成,心平气和,每天都有进步!

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