人们认为要掌握一门专业技术是需要投入时间和金钱去学习的，如木工、音乐、绘画。但好像大家都觉得爱不需要特意去学习，爱是人的本能，正因为这样，爱情中的双方在相处中出现了各种纠缠和矛盾，既然爱会失败，那么就得从检讨失败，去寻求爱的真谛。弗洛姆认为爱是一门艺术，就像学习其他技艺的步骤一样，我们需要学习爱的理论，再在爱的实践中学会如何去爱。要把掌握爱这门艺术看得高于一切，作为占据自我整个身心的目标，才能成为一名艺术大师和行家里手。
人们一方面深切渴望爱情，另一方面却把几乎 所有其他的东西:如成功、金钱、名望和权力看得都重于 爱情。我们几乎把所有的精力都用于努力求得这些东西， 却很少用来学会爱这门艺术。书的内容分为两大部分展开，一是爱的理论，二是爱的实践。理论部分中，他还谈到爱的积极性包含了三个基本元素：关心、负责、尊重和了解。这最基本的四点看似很容易熟记，但在和他人相爱的过程中要真正做到也着实不易，需时常审视自己。
书中并没有什么教导人应该如何去爱，也没有提出具体的实质性建议，抽象的理论和心灵鸡汤的句子占据很多。读这本书，让我们要学会爱人，需学会爱己，如果一个人没有真正独立，他就尚未通过建设完整自我的阶段，这时他去爱人时往往会出现很多矛盾，更容易在爱中迷失自己。
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