9月10站桩第三天

5:50起床依然时间有点仓促，明天定5:45起，早起5分钟看时间是否会更充分点。今天老师换了一种站桩姿势，伏气桩，这个更稳定些，开始左眼有些疼，站了一会儿左眼疼痛消失。后背感觉冷，然后是肩颈有些冷手心是热的，额头有微微的出汗，后面再站腰困，过半小时后左腿抖，然后全身跟着抖，抖了一会停下，双腿发木的感觉。