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01
前几天在朋友圈里，看到几个父母讨论几岁跟孩子分床睡的的问题，妈妈们吐槽跟孩子同床的苦与乐，以及尝试跟孩子分床/房睡的挣扎。
不禁让我想起了跟女儿同床的经历。
还记得我生了女儿从医院回到家的第一晚，不知道该怎么睡觉，婆婆说：“你先暖好被窝，然后我把孩子抱给你。”这就开始了我整整一年抱女儿睡觉的经历。每夜几次喂奶、换尿布不说，自己都不敢翻身，怕压着孩子，孩子有点小动静，赶紧开灯查看，没有睡过一晚囫囵觉。一直到孩子断了奶，才稍稍有点好转，但是真正分床睡还是孩子6岁以后的事。
我们都知道跟孩子同床有很多弊端。
从宝宝的角度，不利于宝宝的健康，还有宝宝被压住、堵住口鼻窒息的危险（我一个同学家里发生过这种惨剧），也不利于培养孩子的独立意识。更有甚者，医学个案表明，如果孩子大了还跟父母同床，有可能产生性焦虑和性羞耻心理。
从父母的角度，得不到高质量的睡眠，没有夫妻应有的私有空间，有可能影响到夫妻感情。
所以，到了孩子大一点，很多父母都要纠结怎么跟孩子分床/房睡的问题。
我跟女儿就曾走过这样的历程。但有了儿子以后，却从来没有纠结过这个问题。因为我取长补短，采用了老外（也就是新西兰人）抚养孩子的方式。
老外之所以从来不纠结跟孩子分床睡的问题，是因为他们从来没有跟孩子同床过。
02
那么，以老外的抚养方式，孩子在哪里睡觉呢？下面我从孩子出生开始一一介绍。
孩子如果在医院出生，就睡在妈妈旁边的婴儿床上。婴儿床是透明的，高度正好跟妈妈躺在床上的视线平行，便于妈妈观察和抱放孩子。妈妈跟孩子不同床，利于彼此得到很好的休息。同时，尽管不在一张床上睡觉，醒着时妈妈和孩子还是有很多肌肤亲密接触时间。
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到了家里，孩子睡在摇篮里(bassinet)。是比孩子的身材只大一点点的篮子形状的婴儿床。助产士说，把孩子的被子包得松紧适度，孩子会有一种母亲子宫里一样的安全感，帮助孩子睡眠。这种摇篮的高度一般可以调节到父母舒服的高度，方便产后的妈妈照顾孩子。摇篮一般放在爸爸妈妈的卧室，方便父母半夜给孩子喂奶和换尿布。也可以搬到户外。我儿子小时候有几次就在室外睡觉，可能是因为新鲜空气的缘故吧，我记得他在室外睡得特别香。
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如果开车出去，孩子就睡在婴儿车座上。这种适合小婴儿的车座可以像篮子一样提起来到处走，方便爸爸妈妈们带孩子出行。看黄教主夫妇是不是带着孩子也很有范儿?
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一般到了6个月左右，孩子长高了，活动量大了，就从摇篮里转到婴儿床(baby cot)去睡觉。这种婴儿床四周有围栏，里面有足够的空间让宝宝翻身。
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同时，婴儿床也搬出父母的卧室。这个时候“分房”，小小的孩子当然没有什么异议。分房之前，父母还需要做一些工作帮助孩子晚上睡整觉，不用再半夜起床喂奶和换尿布。
有的孩子自然就开始睡整觉，有的孩子需要一点训练。比如我儿子就是三个月时，我用了三个晚上训练他睡整晚。训练的方法简单来说就是：睡前吃饱，半夜里醒来只喝水不喂奶，这样孩子就不会再半夜醒来，或者醒来后就不再哭闹要吃奶，玩一会儿又入睡。
什么时候从婴儿床转到孩子的第一个“大床”，要看孩子的。如果孩子在婴儿床上好好的，晚一点换成大床也没关系。我儿子大概1岁半以后，有时候自己会跨过床围栏跳（摔）下来，安全考虑，就给他买了一张“大孩子的床”，也就是一般的单人床。
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因为孩子从小就一个人睡，从6个月起就开始自己一个房间睡觉，所以换床的过程没有什么挣扎和纠结。偶尔儿子会半夜醒来到爸爸妈妈房间里，我们把他带回自己房间安慰一会儿也就好了。
所以，采用这样的方式的确不用纠结跟孩子分床/房睡的问题。
03
仔细想想，老外这种在孩子睡觉方面的抚养方式，除了不用纠结分床睡的问题，还有一些其他好处。
第一，保证了父母的生活空间和夫妻单独在一起的时间。孩子睡了，大人想干嘛干嘛，不怕影响到孩子，保证了夫妻的交流。
第二，从小孩子有孩子的空间，父母有父母的空间，使孩子形成一种人与人之间的界限意识、尊重自己和他人个人空间的意识。所以经常见父母对孩子说“我需要跟某某聊聊， 你回避一下好吗？” 几岁的小朋友就自然而然地去自己房间玩。
还有很重要的一点，在这种抚养过程中，孩子自然习得了自己的个体意识、独立意识。见过不少17、8岁的本地孩子，高中毕业后打工一年挣够钱，然后就一个人、或者跟朋友到世界其他一些地方去旅游。这种行为选择中孩子表现出的自食其力、独立意识和个人的安全感，恐怕部分就来自于这种教养方式。
我们中国传统的抚养孩子的方式要求大人陪孩子睡觉，半夜喂奶、把尿的习惯又给这种方式提供了现实需要。很多人，特别是奶奶辈的人甚至觉得，父母为孩子牺牲睡眠、为孩子克制自己是应该的。但是，正如前苏联著名教育家马卡连柯所说：“一切都让给孩子，为了他牺牲一切，甚至牺牲自己的幸福。这是父母送给孩子的最可怕的礼物了。”
既然是最可怕的礼物，而且又有别人的好礼物样品摆在那里，为什么不改变一下自己的做法呢？
P.S. 有读者在公众号后台问了我一个问题，才发现有个重要的东西忘了写！当孩子6个月左右转到婴儿床（cot）上以后，睡觉一般用睡袋！睡袋厚度不一，可以根据季节选用，下面一般可以开口，孩子可以用很久。另外在新西兰这些（各种摇篮、小床、睡袋）都是有很多不同价位的选择，网上和二手店卖得很便宜，亲戚朋友白送的也不少，所以养个孩子并不贵。
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（槭树街艾林原创出品，所有图片来自网络）
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